kujdesshëm
1 rezultat u gjend.
Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni

Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni

Atmosfera e gëzueshme e fundvitit ku jemi përfshirë të gjithë shoqërohet me një lloj neglizhence apo abuzimi me ushqimet dhe pijet. Drekat dhe darkat si dhe dollitë e njëpasnjëshme i hapin rrugën prishjes së dietës dhe shtimit në peshë. Arlinda Garuci, nutricioniste klinike thotë: “Privilegjojmë perimet dhe karbohidratet në masën e duhur, jo më shumë […]