Çdo produkt ushqimor ka kohën e vet kur duhet të hahet. Për shembull, koha më e mirë për konsumimin e qumështit është mbrëmja, jo dita, thonë ekspertët. Qumështit i nevojitet më shumë kohë për t’u tretur, prandaj është mirë ta pini në mbrëmje. Orizi është përfekt për t’u konsumuar në drekë. Metabolizmi është më i […]