Lajmidites.com

Tag: kokës

  • Austria ndalon shaminë e kokës për vajzat nën 14 vjeç: Kush refuzon, gjobë ose burg

    Austria ndalon shaminë e kokës për vajzat nën 14 vjeç: Kush refuzon, gjobë ose burg

    Këshilli Kombëtar i Austrisë voton sot për ndalimin e shamisë së kokës për vajzat nën moshën 14 vjeç në shkolla.

    Në Komisionin e Arsimit të parlamentit austriak, partitë qeverisëse votuan pro – ÖVP konservatore, Socialdemokratët dhe NEOS liberale. FPÖ nacionaliste e krahut të djathtë gjithashtu votoi pro tij, ndërsa vetëm të Gjelbrit votuan kundër.
    Tashmë, pritet që ndalimi i shamisë të miratohet në votim të plotë parlamentar. Një përpjekje e ngjashme u ndërmor edhe në 2020-tën, kur koalicioni i atëhershëm qeverisës i qendrës së djathtë i Partisë Popullore Austriake (ÖVP) dhe Partisë së Lirisë së Austrisë (FPÖ) votoi për ndalimin, siç kujton DW, por tentativa dështoi para Gjykatës Kushtetuese, sepse ligji në atë kohë shkelte parimet e trajtimit të barabartë dhe lirisë fetare.
    Gjykata vendosi që ndalimi veçonte një besim specifik fetar, përkatësisht Islamin. Qeveria në atë kohë nuk kishte dhënë justifikime të mjaftueshme për legjislacionin e saj. Por situata tani ka ndryshuar sipas Ministrit të Arsimit, Christoph Wiederkehr, i cili insiston se shqetësimet kushtetuese janë marrë parasysh dhe se vendimi do të aprovohet.
    Shkollat ​​synojnë ta zbatojnë në mënyrë strikte ndalimin e shamisë në lidhje me prindërit. Në rast shkeljeje, së pari do të ketë një takim.
    Nëse prindërit megjithatë vazhdojnë t’i dërgojnë vajzat e tyre në shkollë me shami, ato mund të përballen me gjoba midis 150 dhe 800 eurove ose, si alternativë, me burgim deri në dy javë.

    Top Channel

  • Emri/ Goditet me thikë në pjesën e kokës 26-vjeçari në Vlorë

    Emri/ Goditet me thikë në pjesën e kokës 26-vjeçari në Vlorë

    Një ngjarje e rëndë është shënuar në Vlorë, ku një 26-vjeçar është goditur me thikë në pjesën e kokës.
    I plagosur ka mbetur shtetasi Klevis Alilaj nga Tirana.
    Aliaj është dërguar në spital i shoqëruar edhe nga policia. 26-vjeçari është në kirurgji në gjendje stabile. Sipas mjekëve të spitalit, i riu ka plagë sipërfaqësore, jashtë rrezikut për jetë.
    Ndërkohë policia ka nisur hetimet për ngjarjen.

  • Jo menjëherë ilaçe, ja 6 ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së kokës

    Jo menjëherë ilaçe, ja 6 ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së kokës

    Dhimbjet e kokës janë një nga sëmundjet më të zakonshme dhe më të bezdisshme me të cilat njerëzit përballen çdo ditë. Dieta, për fat të mirë, mund të luajë një rol vendimtar në parandalimin ose reduktimin e intensitetit të dhimbjeve të kokës.

    Ka disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës, falë vetive të tyre ushqyese dhe përbërësve që përmbajnë.

    Uji

    Dehidrimi është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së kokës. Prandaj, pirja e shumë ujit mund të ndihmojë në lehtësimin dhe parandalimin e dhimbjeve të kokës. Hidratimi adekuat siguron që trupi të funksionojë pa probleme dhe redukton intensitetin e dhimbjeve të kokës.

    Frutat me përmbajtje të lartë uji (si p.sh. shalqiri dhe kastravecat)

    Frutat dhe perimet që përmbajnë shumë ujë ndihmojnë në mbajtjen e trupit të hidratuar, duke reduktuar gjasat për dhimbje koke. Shalqiri, kastraveci dhe luleshtrydhet janë zgjedhje të shkëlqyera për të rritur hidratimin tuaj.

    Salmoni dhe peshku i yndyrshëm

    Salmoni, sardelet dhe peshq të tjerë yndyrorë janë të pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat kanë efekte anti-inflamatore dhe ndihmojnë në uljen e intensitetit të dhimbjeve të kokës. Këto acide yndyrore përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe reduktojnë inflamacionin në tru.

    Spinaqi dhe perimet me gjethe jeshile

    Spinaqi dhe perimet e tjera me gjethe jeshile përmbajnë magnez, një mineral që është treguar se zvogëlon shpeshtësinë dhe intensitetin e dhimbjeve të kokës. Magnezi ndihmon në relaksimin e muskujve dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.

    Bajame dhe arra

    Bajamet dhe arrat janë të pasura me magnez, si dhe me vitaminë E, e cila ka veti antioksiduese dhe mund të ulë intensitetin e dhimbjeve të kokës. Konsumimi i tyre mund të ndihmojë në parandalimin e dhimbjeve të kokës dhe zvogëlimin e kohëzgjatjes së tyre.

    Çaji me xhenxhefil ose kamomil

    Xhenxhefili ka efekte anti-inflamatore dhe analgjezike, të cilat mund të zvogëlojnë intensitetin e dhimbjeve të kokës, ndërsa kamomili ka një efekt qetësues që mund të lehtësojë dhimbjen.

    Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të kontribuojë ndjeshëm në uljen e shpeshtësisë dhe intensitetit të dhimbjeve të kokës. Megjithatë, ju lutemi vini re se në rast dhimbje koke kronike ose shumë të rënda, është gjithmonë një ide e mirë që të konsultoheni me një mjek për diagnozë dhe trajtim të mëtejshëm.

  • Kafeina në trajtimin e migrenës! Sa e dobishme është dhe çfarë duhet të dimë

    Kafeina në trajtimin e migrenës! Sa e dobishme është dhe çfarë duhet të dimë

    Kafeina, një substancë që gjendet natyrshëm në kafe, çaj dhe disa ilaçe, është e njohur për efektet e saj stimuluese.
    Por a e dini se kafeina mund të jetë gjithashtu e dobishme për lehtësimin e dhimbjeve të kokës? Studimet tregojnë se kjo substancë mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të kokës duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke përmirësuar veprimin e analgjezikëve si paracetamoli dhe aspirina.
    Një sasi e moderuar e kafeinës (rreth 100-150 mg, që përkon me një filxhan kafe) mund të ndihmojë në uljen e simptomave të dhimbjes së kokës, veçanërisht në rastet e dhimbjeve të tensionit ose migrenës në fazat e hershme. Megjithatë, duhet të kemi kujdes: përdorimi i tepërt i kafeinës mund të shkaktojë dhimbje koke si rezultat i varësisë ose pas tërheqjes së papritur nga ajo.

    Ekspertët rekomandojnë që ata që vuajnë nga migrena të monitorojnë se si kafeina ndikon tek ta dhe ta përdorin atë me kujdes. Ndihma e kafeinës është më efektive kur kombinohet me ilaçe kundër dhimbjes, por gjithmonë në konsultim me mjekun ose farmacistin.
    Çdo trup është ndryshe dhe është e rëndësishme të shmangni konsumin e tepruar, duke mbajtur gjithmonë ekuilibër.
    Përveç kafeinës, është e rëndësishme të kujdesemi për gjumin, hidrimin dhe ushqyerjen e shëndetshme për të parandaluar dhimbjet e kokës. Nëse dhimbjet janë të shpeshta ose të forta, kërkoni ndihmën mjekësore për një trajtim të duhur.

  • Kafeina në trajtimin e migrenës/ Sa e dobishme është dhe çfarë duhet të dimë

    Kafeina në trajtimin e migrenës/ Sa e dobishme është dhe çfarë duhet të dimë

    Kafeina, një substancë që gjendet natyrshëm në kafe, çaj dhe disa ilaçe, është e njohur për efektet e saj stimuluese. Por a e dini se kafeina mund të jetë gjithashtu e dobishme për lehtësimin e dhimbjeve të kokës? Studimet tregojnë se kjo substancë mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të kokës duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke përmirësuar veprimin e analgjezikëve si paracetamoli dhe aspirina.
    Një sasi e moderuar e kafeinës (rreth 100-150 mg, që përkon me një filxhan kafe) mund të ndihmojë në uljen e simptomave të dhimbjes së kokës, veçanërisht në rastet e dhimbjeve të tensionit ose migrenës në fazat e hershme. Megjithatë, duhet të kemi kujdes: përdorimi i tepërt i kafeinës mund të shkaktojë dhimbje koke si rezultat i varësisë ose pas tërheqjes së papritur nga ajo.
    Ekspertët rekomandojnë që ata që vuajnë nga migrena të monitorojnë se si kafeina ndikon tek ta dhe ta përdorin atë me kujdes. Ndihma e kafeinës është më efektive kur kombinohet me ilaçe kundër dhimbjes, por gjithmonë në konsultim me mjekun ose farmacistin. Çdo trup është ndryshe dhe është e rëndësishme të shmangni konsumin e tepruar, duke mbajtur gjithmonë ekuilibër.
    Përveç kafeinës, është e rëndësishme të kujdesemi për gjumin, hidrimin dhe ushqyerjen e shëndetshme për të parandaluar dhimbjet e kokës. Nëse dhimbjet janë të shpeshta ose të forta, kërkoni ndihmën mjekësore për një trajtim të duhur.

  • Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    Kafeina është një substancë që gjendet në kafe, çaj dhe disa ilaçe kundër dhimbjes, dhe mund të ketë një rol të rëndësishëm në lehtësimin e dhimbjeve të kokës.
    Studimet tregojnë se kafeina ndihmon duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke përmirësuar efektin e analgjezikëve si paracetamoli ose aspirina.
    Një sasi prej rreth 100 deri në 150 miligramë mund të ndihmojë në uljen e simptomave, sidomos në dhimbjet e tipit “tension” ose në fazat e hershme të migrenës. Megjithatë, përdorimi i tepërt i kafeinës mund të ketë efekt të kundërt dhe të shkaktojë dhimbje koke nga varësia ose ndërprerja e saj e papritur. Konsumi i rregullt dhe i moderuar është çelësi për të përfituar nga efektet pozitive pa krijuar probleme.

    Ekspertët rekomandojnë që njerëzit që vuajnë nga migrena të vëzhgojnë se si trupi i tyre reagon ndaj kafeinës dhe ta shmangin nëse dhimbjet përkeqësohen. Kafeina mund të jetë veçanërisht efektive kur përdoret së bashku me ilaçe kundër dhimbjes, por gjithmonë me këshillën e mjekut ose farmacistit.
    Duhet mbajtur mend se çdo trup reagon ndryshe, prandaj është e rëndësishme të mos tejkalohet konsumi ditor i saj. Përveç kafeinës, faktorë si gjumi i mjaftueshëm, hidrimi dhe ushqyerja e shëndetshme luajnë rol thelbësor në parandalimin e dhimbjeve të kokës. Nëse dhimbjet janë të shpeshta ose të forta, kërkimi i këshillës mjekësore është gjithmonë hapi më i mirë.

  • Çfarë e shkakton dhimbjen e kokës dhe kur duhet të shqetësohemi?

    Çfarë e shkakton dhimbjen e kokës dhe kur duhet të shqetësohemi?

    Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor.
    Në pjesën më të madhe, dhimbja e kokës mund të kalojë me një ilaç të thjeshtë kundër dhimbjes. Në raste kur ajo është tepër e fortë apo e pazakontë, atëherë njeriu mund të shqetësohet për probleme si ishemia, tumori apo trombozë.
    Për fat të mirë, këto probleme janë të rralla.
    Shkaktarët e dhimbjes së kokës
    Ajo që dihet është se indet e trurit dhe kafka nuk kanë nerva që regjistrojnë dhimbjen. Por enët e gjakut në kokë dhe qafë, indet që rrethojnë trurin dhe disa nerva që kanë pikënisjen në tru, munden të sinjalizojnë dhimbjen.
    Dhimbjet e kokës mund të shkaktohen edhe nga sinoziti, dhëmbët, muskujt dhe gjymtyrët e qafës.
    Kur duhet të shqetësoheni për dhimbjet e kokës?
    Çdo person duhet të shqetësohet për dhimbjen e kokës, nëse e përjeton atë për herë të parë pas të pesëdhjetave.
    Një dhimbje koke është shqetësuese edhe kur është krejt papritur tepër e fortë dhe e mprehtë, sidomos kur lëvizet koka ose kur ka kollë. Shqetësimi duhet të jetë i lartë edhe kur dhimbjet e kokës shoqërohen me ndryshime në personalitet apo funksionet mendore.
    Në disa raste, kur dhimbjet shoqërohen edhe skuqje të syve, dhimbje të tjera, ose kur ato ndodhin kur zgjoheni krejt papritur, duhet të shkoni menjëherë tek mjeku.

  • Dhimbjet e kokës, çfarë i shkakton! Kur duhet të shqetësoheni

    Dhimbjet e kokës, çfarë i shkakton! Kur duhet të shqetësoheni

    Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor.

    Në pjesën më të madhe, dhimbja e kokës mund të kalojë me një ilaç të thjeshtë kundër dhimbjes. Në raste kur ajo është tepër e fortë apo e pazakontë, atëherë njeriu mund të shqetësohet për probleme si ishemia, tumori apo trombozë.

    Për fat të mirë, këto probleme janë të rralla.

    Shkaktarët e dhimbjes së kokës

    Ajo që dihet është se indet e trurit dhe kafka nuk kanë nerva që regjistrojnë dhimbjen. Por enët e gjakut në kokë dhe qafë, indet që rrethojnë trurin dhe disa nerva që kanë pikënisjen në tru, munden të sinjalizojnë dhimbjen.

    Dhimbjet e kokës mund të shkaktohen edhe nga sinoziti, dhëmbët, muskujt dhe gjymtyrët e qafës.

    Kur duhet të shqetësoheni për dhimbjet e kokës?

    Çdo person duhet të shqetësohet për dhimbjen e kokës, nëse e përjeton atë për herë të parë pas të pesëdhjetave.

    Një dhimbje koke është shqetësuese edhe kur është krejt papritur tepër e fortë dhe e mprehtë, sidomos kur lëvizet koka ose kur ka kollë. Shqetësimi duhet të jetë i lartë edhe kur dhimbjet e kokës shoqërohen me ndryshime në personalitet apo funksionet mendore.

    Në disa raste, kur dhimbjet shoqërohen edhe skuqje të syve, dhimbje të tjera, ose kur ato ndodhin kur zgjoheni krejt papritur, duhet të shkoni menjëherë tek mjeku.

  • A po ju shkakton moti dhimbje koke? Ja disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë

    A po ju shkakton moti dhimbje koke? Ja disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë

    Dhimbjet e kokës janë një shqetësim i zakonshëm që pothuajse të gjithë i përjetojmë herë pas here. Ato mund të zgjasin nga disa minuta deri në disa ditë dhe ndonjëherë shtrihen në skalp, fytyrë apo qafë.

    Ekspertët shpjegojnë se, edhe pse dhimbja mund të jetë e fortë dhe shqetësuese, në shumicën e rasteve nuk ka arsye për panik. Megjithatë, nëse përjetoni një dhimbje më të fortë se zakonisht ose të pazakontë për ju, duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

    Në rastet e dhimbjeve të lehta apo të përsëritura, mund të ndiqni disa këshilla të thjeshta që ndihmojnë në menaxhimin e tyre në kushte shtëpie.

    Vëzhgoni si dhe kur shfaqet dhimbja

    Dhimbjet e kokës rrallë kanë një shkak të vetëm. Ekspertët këshillojnë mbajtjen e një ditari për të identifikuar modelet dhe faktorët nxitës.

    Për disa persona, ndryshimet e motit, si bubullimat apo luhatjet e presionit atmosferik, mund të jenë shkak. Për të tjerë, ndjeshmëria ndaj dritës, mungesa e gjumit apo stresi mund të jenë faktorët kryesorë.

    Në ditar mund të shënoni çfarë po bënit kur nisi dhimbja, çfarë keni ngrënë apo pirë, si keni fjetur dhe si ishte moti. Për gratë, është e dobishme të shënohet edhe faza e ciklit menstrual, pasi ndryshimet hormonale shpesh ndikojnë.

    Kujdes me kafeinën

    Kafeina në sasi të vogla mund të ndihmojë që qetësuesit të veprojnë më mirë, por përdorimi i tepërt mund të ketë efekt të kundërt dhe të shkaktojë dhimbje më të shpeshta.

    Këshillohet të shmanget konsumimi i saj në orët e pasdites apo në mbrëmje, pasi mund të ndikojë në gjumë. Po ashtu, ndërprerja e menjëhershme e konsumit të përditshëm të kafeinës mund të çojë në dhimbje koke për shkak të mungesës së saj.

    Mos e lini veten pa ngrënë

    Një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjeve të kokës është mungesa e vakteve. Një dietë e balancuar, e ngjashme me atë mesdhetare, me proteina, yndyra të shëndetshme dhe karbohidrate komplekse, ndihmon në mbajtjen e energjisë dhe stabilitetit të organizmit.

    Këshillohet të shmanget konsumimi i tepërt i sheqernave dhe të mos anashkalohen vaktet kryesore. Gjithashtu, është e rëndësishme të pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës, një nga mënyrat më të thjeshta për të parandaluar dhimbjet e kokës që lidhen me dehidratimin.

    Shmangni qetësuesit me kodeinë

    Ekspertët paralajmërojnë që përdorimi i tepruar i ilaçeve që përmbajnë kodeinë mund të përkeqësojë gjendjen, duke shkaktuar dhimbje më të shpeshta.

    Nëse përdorni qetësues pa recetë, bëjeni këtë me kujdes dhe jo më shumë se dy ditë në javë. Në rast se dhimbjet bëhen të vazhdueshme, konsultohuni me mjekun për një trajtim më të përshtatshëm.

  • Dhimbjet e kokës, çfarë i shkakton?

    Dhimbjet e kokës, çfarë i shkakton?

    Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor.
    Në pjesën më të madhe, dhimbja e kokës mund të kalojë me një ilaç të thjeshtë kundër dhimbjes. Në raste kur ajo është tepër e fortë apo e pazakontë, atëherë njeriu mund të shqetësohet për probleme si ishemia, tumori apo trombozë.
    Për fat të mirë, këto probleme janë të rralla.

    Shkaktarët e dhimbjes së kokës
    Ajo që dihet është se indet e trurit dhe kafka nuk kanë nerva që regjistrojnë dhimbjen. Por enët e gjakut në kokë dhe qafë, indet që rrethojnë trurin dhe disa nerva që kanë pikënisjen në tru, munden të sinjalizojnë dhimbjen.
    Dhimbjet e kokës mund të shkaktohen edhe nga sinoziti, dhëmbët, muskujt dhe gjymtyrët e qafës.
    Kur duhet të shqetësoheni për dhimbjet e kokës?
    Çdo person duhet të shqetësohet për dhimbjen e kokës, nëse e përjeton atë për herë të parë pas të pesëdhjetave.
    Një dhimbje koke është shqetësuese edhe kur është krejt papritur tepër e fortë dhe e mprehtë, sidomos kur lëvizet koka ose kur ka kollë. Shqetësimi duhet të jetë i lartë edhe kur dhimbjet e kokës shoqërohen me ndryshime në personalitet apo funksionet mendore.
    Në disa raste, kur dhimbjet shoqërohen edhe skuqje të syve, dhimbje të tjera, ose kur ato ndodhin kur zgjoheni krejt papritur, duhet të shkoni menjëherë tek mjeku.