kafeina
12 rezultate u gjendën
A janë njerëzit që pinë kafe në humor më të mirë se ata që nuk e pinë?

A janë njerëzit që pinë kafe në humor më të mirë se ata që nuk e pinë?

Studiuesit evropianë kanë zbuluar se konsumimi i rregullt i pijeve me kafeinë ndikon pozitivisht në humorin e njerëzve. Sipas tyre, kafeina përmirëson gjendjen shpirtërore dhe vigjilencën duke bllokuar receptorët e adenozinës, çka çon në rritjen e aktivitetit të dopaminës në zona kyçe të trurit. Efekti pozitiv është më i dukshëm në mëngjes, megjithëse ende mbetet […]
Sekreti i jetëgjatësisë fshihet në filxhanin e… kafesë

Sekreti i jetëgjatësisë fshihet në filxhanin e… kafesë

Një filxhan kafeje në mëngjes mund të jetë shumë më tepër sesa një zgjues i zakonshëm: mund të ndihmojë në ngadalësimin e plakjes qelizore dhe të kontribuojë në jetëgjatësinë. Kjo është ajo që sugjeron një studim i fundit nga studiues të Queen Mary University of London, të cilët kanë zbuluar se kafeina aktivizon një mekanizëm […]
Kafeina, sheqeri dhe sëmundjet që vijnë me pijet energjetike

Kafeina, sheqeri dhe sëmundjet që vijnë me pijet energjetike

Ndikimi i kafeinës në zemër, tru dhe metabolizëm Në kundërshtim me besimin e zakonshëm, kafeina nuk rrit përqendrimin e kërkuar për të menduar dhe mësuar, por vëmendjen afatshkurtër të nevojshme për lojëra dhe vozitje. Në sasi më të mëdha, kafeina ndikon negativisht në sistemin nervor duke shkaktuar nervozizëm, çrregullime të gjumit dhe shqetësim. Pijet energjike […]
Kjo pije ju freskon trupin, mbron zemrën, lëkurën dhe shkrin kilogramët e tepërt

Kjo pije ju freskon trupin, mbron zemrën, lëkurën dhe shkrin kilogramët e tepërt

Ditët në vijim do të karakterizohen nga temperatura deri në 40 gradë Celsius, dhe përveç këshillave tashmë të njohura për të shmangur qëndrimin jashtë në pjesën më me diell të ditës, freskoni dhomat, dilni jashtë, në natyrë, ecni pranë ujërave dhe notoni në lumenj, liqene, dete dhe pishina. Fatkeqësisht, faktorët stresues mjedisorë, veçanërisht rrezet e […]
Shpëtimi gjatë ditëve të nxehta! Kjo pije ju freskon trupin, mbron zemrën, lëkurën dhe shkrin kilogramët e tepërt

Shpëtimi gjatë ditëve të nxehta! Kjo pije ju freskon trupin, mbron zemrën, lëkurën dhe shkrin kilogramët e tepërt

Ditët në vijim do të karakterizohen nga temperatura deri në 40 gradë Celsius, dhe përveç këshillave tashmë të njohura për të shmangur qëndrimin jashtë në pjesën më me diell të ditës, freskoni dhomat, dilni jashtë, në natyrë, ecni pranë ujërave dhe notoni në lumenj, liqene, dete dhe pishina. Fatkeqësisht, faktorët stresues mjedisorë, veçanërisht rrezet e […]
Efekti i padukshëm i kafesë/ ‘Truri mbetet zgjuar edhe kur flemë’

Efekti i padukshëm i kafesë/ ‘Truri mbetet zgjuar edhe kur flemë’

Kafeja është një pjesë e pandashme e rutinës ditore për miliona njerëz në mbarë botën. Prej vitesh, shkenca është përqendruar në efektet që kafeina, përbërësi kryesor i kafesë, ka në trupin dhe trurin e njeriut. Por një studim i fundit sugjeron se ndikimi i saj shkon përtej orëve të zgjimit. Sipas një kërkimi të realizuar […]
Sa kafe mund të pijë një grua shtatzënë?

Sa kafe mund të pijë një grua shtatzënë?

Ekziston një pajtueshmëri se gratë shtatzëna dhe ato të cilat përpiqen të mbesin shtatzënë nuk duhet të marrin shumë kafeinë, ndonëse akoma nuk ka një konsensus se cila sasi e kofeinës është e parrezikshme gjatë shtatzënisë. Është mirë që shtatzënat të mos pinë më shumë se një ose dy filxhanë kafe në ditë (që korrespondon […]
Si shpjegohet “këputja” gjatë pasdites, si ta “zgjidhim”

Si shpjegohet “këputja” gjatë pasdites, si ta “zgjidhim”

Një filxhan kafeje në mëngjes patjetër është i panegociueshëm për shumicën prej nesh. Megjithatë, ka edhe nga ata që konsumojnë më shumë se sa aq. S’ka rëndësi sasia…Në rast se je konsumues i rregullt i kafes, me siguri “vuan” edhe nga një dobësi e çuditshme disa orë pasi e ke pirë. Pra, kafeina na bën […]
Si shpjegohet “këputja” gjatë pasdites

Si shpjegohet “këputja” gjatë pasdites

Një filxhan kafeje në mëngjes patjetër është i panegociueshëm për shumicën prej nesh. Megjithatë, ka edhe nga ata që konsumojnë më shumë se sa aq. S’ka rëndësi sasia… Në rast se je konsumues i rregullt i kafes, me siguri “vuan” edhe nga një dobësi e çuditshme disa orë pasi e ke pirë. Pra, kafeina na […]
Pse jemi më të lodhur gjatë pasdites?

Pse jemi më të lodhur gjatë pasdites?

Një filxhan kafeje në mëngjes patjetër është i panegociueshëm për shumicën prej nesh. Megjithatë, ka edhe nga ata që konsumojnë më shumë se sa aq. S’ka rëndësi sasia…Në rast se je konsumues i rregullt i kafes, me siguri “vuan” edhe nga një dobësi e çuditshme disa orë pasi e ke pirë. Pra, kafeina na bën […]