A nisni ditën duke ngrënë proteina, mbushni gjysmën e pjatës me perime, hani disa fruta gjatë ditës dhe megjithatë ndiheni të lodhur? Nuk jeni vetëm. Sipas Google, kërkimet si “lodhje pas vakteve” ose “pse gjithmonë jam i përgjumur” janë mjaft të shpeshta. Edhe kur përpiqemi të ushqehemi shëndetshëm, lodhja nuk largohet. Sipas dietologes Ro Huntriss, […]