Lajmidites.com

Tag: hershme

  • Kanceri që prek më shpesh burrat mbi 40 vjeç! Simptomat e hershme që s’duhet t’i injoroni

    Kanceri që prek më shpesh burrat mbi 40 vjeç! Simptomat e hershme që s’duhet t’i injoroni

    Pankreasi është një organ shumë i rëndësishëm, i cili ndodhet në pjesën e pasme të barkut dhe është përgjegjës për dy funksione të trupit të njeriut: procesin e tretjes me sekretimin e enzimave të ndryshme që zbërthejnë ushqimin dhe rregullimin e sheqerit në gjak me sekretimin e insulinës.

    Ashtu si të gjitha organet, ai mund të jetë një vatër e zhvillimit të neoplazmave me karakteristika malinje. Adenokarcinoma pankreatike është më e zakonshme me një shkallë që arrin 90% dhe për këtë arsye identifikohet me termin “kancer pankreatik”.

    Vitet e fundit, incidenca e kancerit të pankreasit është rritur, duke e bërë atë shkakun e tretë kryesor të vdekjeve të lidhura me kancerin në mbarë botën. Duket se prek njerëzit mbi moshën dyzet vjeç, me një mbizotërim tek burrat.

    Etiologjia e sëmundjes duket se është kryesisht e panjohur, pasi përfshihen faktorë të trashëguar dhe të fituar. Përveç sindromave të ndryshme gjenetike, faktorët e fituar që lidhen me kancerin e pankreasit janë rritja e peshës trupore, pirja e duhanit (më shumë se dyfishi i rrezikut tek duhanpirësit), konsumi afatgjatë i alkoolit, një histori e pankreatitit kronik, historia familjare, si dhe radioterapia e mëparshme në bark.

    Në këtë pikë, është e nevojshme të theksohet se përveç faktorëve të rrezikut, kërkohet vigjilencë e veçantë nga të gjithë ne për ndërgjegjësimin e hershëm të disa simptomave të hershme. Një nga simptomat e hershme të shpeshta është diabeti mellitus i diagnostikuar rishtazi ose çrregullimi i sheqerit tek një diabetik i njohur. Përveç kësaj, një ndryshim në përbërjen dhe numrin e jashtëqitjeve është një simptomë e hershme.

    Pacientët mund të përjetojnë episode të diarresë së pashpjegueshme, një ndryshim në ngjyrën dhe cilësinë e jashtëqitjeve, p.sh. një erë të fortë. Një dhimbje e vazhdueshme dhe e vazhdueshme në bark, veçanërisht në rajonin e mesit, ankesa dispeptike, mungesë oreksi dhe humbje peshe pa përpjekje, depresion, kruarje në trup dhe verdhëz (ngjyrë e verdhë) e lëkurës dhe të bardhës së syve tanë janë padyshim simptoma, të cilat duhet t’ia raportojmë mjekut tonë.

  • Shenjat e hershme të problemeve me mushkëritë që duhet t’i njihni

    Shenjat e hershme të problemeve me mushkëritë që duhet t’i njihni

    Mushkëritë luajnë një rol të jashtëzakonshëm në trupin e njeriut, duke mundësuar shkëmbimin e gazrave të domosdoshëm për jetën. Ato e mundësojnë pranimin e oksigjenit dhe lirimin e dioksidit të karbonit, duke mbajtur kështu trupin në funksion. Megjithatë, me shpërthimin e pandemisë së COVID-19, që sulmon drejtpërdrejt mushkëritë, është e rëndësishme të kuptojmë shenjat e hershme të problemeve me mushkëritë.

    Ekspertët theksojnë disa simptoma kyçe që mund të sinjalizojnë një problem serioz me mushkëritë. Dy nga shenjat më të zakonshme janë vështirësitë në frymëmarrje dhe kollitja e vazhdueshme. Nëse ndjeni ndonjëherë që po humbisni frymëmarrjen, apo po kolliteni pa pushim, duhet të bëni kujdes dhe të kërkoni këshillën e një mjeku.

    Një tjetër simptomë që mund të tregojë një problem me mushkëritë është lëshimi i tingujve të pazakontë gjatë frymëmarrjes. Kjo mund të nënkuptojë se ka një bllokim në rrugët e frymëmarrjes, që po pengon normalitetin e procesit të ajrosjes së trupit.

    Një shenjë më e rëndësishme dhe më serioze është kollitja me gjak, e cila mund të jetë një indikator për një gjendje shumë më të rëndë të mushkërive. Nëse hasni në ndonjë nga këto simptoma, ekspertët rekomandojnë që të konsultoheni sa më shpejt me një mjek dhe të kryeni analizat e nevojshme për të parandaluar ndonjë pasojë më të rëndë.

    Mushkëritë janë jetike për shëndetin tuaj, dhe kujdesi i hershëm mund të shpëtojë jetë.

  • Mbahet konferenca kombëtare në Elbasan, fokus te fëmijët me nevoja të veçanta

    Mbahet konferenca kombëtare në Elbasan, fokus te fëmijët me nevoja të veçanta

    Bashkia Elbasan, në bashkëpunim me “Qendrën Shqiptare për Integrimin e Njerëzve me Nevoja të Veçanta” dhe me mbështetjen financiare të Republikës së Bullgarisë, organizoi konferencën kombëtare me temë “Zhvillimi i ndërhyrjes në fëmijërinë e hershme në Shqipëri”.Kjo konferencë kishte për qëllim rritjen e ndërgjegjësimit të institucioneve, profesionistëve dhe aktorëve të interesuar mbi rëndësinë e ndërhyrjes së hershme si një çështje thelbësore për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve, veçanërisht atyre me nevoja të veçanta.Gjatë këtij aktiviteti, Bashkia Elbasan ndau vizionin për ndërtimin e një shoqërie më gjithëpërfshirëse, më të ndjeshme dhe më mbështetëse ndaj fëmijëve që kanë nevoja të veçanta, duke theksuar se politikat sociale duhet të jenë të orientuara drejt mbështetjes që në moshat më të hershme.Nënkryetarja e Bashkisë Elbasan, Klaudja Krasnika, në fjalën e saj theksoi se ndërhyrjet e hershme janë vendimtare për të ardhmen e fëmijëve me nevoja të veçanta, pasi u japin atyre më shumë mundësi për të zhvilluar aftësitë, për të mësuar, për t’u socializuar dhe për t’u integruar plotësisht në jetën e komunitetit.Bashkia Elbasan është bërë pjesë e këtij projekti përmes Drejtorisë së Mbrojtjes dhe Përfshirjes Sociale, duke kontribuar në zbatimin e aktiviteteve mbështetëse për fëmijët, por edhe në forcimin e kapaciteteve profesionale të specialistëve. Sipas përfaqësuesve të bashkisë, ky projekt ka ndikuar edhe në modelimin e praktikave bashkëkohore të punës me fëmijërinë e hershme, duke sjellë standarde më të avancuara shërbimi.Konferenca u vlerësua si një hap i rëndësishëm drejt ndërtimit të politikave më efektive për fëmijët me nevoja të veçanta dhe për garantimin e një të ardhmeje më të sigurt dhe më të barabartë për ta.

  • Kate Middleton mban fjalimin e saj të parë në publik pas dy vitesh: Dashuria është lidhja e parë dhe më thelbësorja

    Kate Middleton mban fjalimin e saj të parë në publik pas dy vitesh: Dashuria është lidhja e parë dhe më thelbësorja

    Kate Middleton ka mbajtur fjalimin e saj të parë publik në dy vjet, duke u kërkuar udhëheqësve të biznesit të japin përparësi “kohës dhe dashurisë” krahas fitimit dhe suksesit.

    Princesha e Uellsit foli në eventin e Grupit të Punës për Biznesin e Fëmijërisë së Hershme, përpara udhëheqësve më të lartë të biznesit në Britani. Ishte fjalimi i saj i parë publik që nga nëntori i vitit 2023. Që atëherë, ajo ka postuar mesazhe të regjistruara në mediat sociale, duke përfshirë edhe rreth rikuperimit të saj gradual nga kimioterapia, por ky ishte fjalimi i saj i parë ballë për ballë.
    “Përkushtimi im dhe puna e Qendrës për Fëmijërinë e Hershme është e rrënjosur në një të vërtetë themelore, dashuria që ndiejmë në vitet tona të para formëson në thelb atë që bëhemi dhe mënyrën se si lulëzojmë si të rritur”, tha Kate Middleton.

    Ajo e përshkroi dashurinë si “lidhjen e parë dhe më thelbësore”, por edhe si “fijen e padukshme, të endur me kalimin e kohës, me kujdes dhe butësi, përmes marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të dashura, për të krijuar mjedisin thelbësor rreth një fëmije”.
    Kate u foli sipërmarrësve rreth nevojës që familjet të jenë në gjendje t’u ofrojnë një mjedis mbështetës fëmijëve të tyre dhe u bëri thirrje atyre të rishqyrtojnë vendet e tyre të punës dhe të krijojnë një model të ndryshëm për prioritetet e tyre, në të cilin kompanitë do të “vlerësonin kohën dhe dashurinë aq sa vlerësojnë produktivitetin dhe suksesin”.
    Mesazhi qendror i Princeshës për udhëheqësit e biznesit të pranishëm ishte një sfidë e qartë, të rimendonin rolin e tyre në shoqëri. Kate Middleton theksoi se çdo mjedis, një shtëpi, një biznes, një vend pune, është një ekosistem që vetë njerëzit bëjnë përpjekjet e tyre për ta bërë të funksionojë siç duhet. “Në Qendrën për Fëmijërinë e Hershme, ne besojmë se duhet të bëjmë gjithçka që mundemi për të krijuar kushtet që dashuria të lulëzojë. Në këtë mënyrë, ne investojmë në të ardhmen tonë”, tha ajo. Rivendosja e dinjitetit në “punën e qetë, shpesh të padukshme të kujdesit” është, sipas Princeshës, çelësi për ndërtimin e një shoqërie më të lumtur dhe më të shëndetshme.

    Top Channel

  • Kate Middleton mban fjalimin e saj të parë publik pas dy vitesh: Dashuria është lidhja e parë dhe më thelbësorja

    Kate Middleton mban fjalimin e saj të parë publik pas dy vitesh: Dashuria është lidhja e parë dhe më thelbësorja

    Kate Middleton ka mbajtur fjalimin e saj të parë publik në dy vjet, duke u kërkuar udhëheqësve të biznesit të japin përparësi “kohës dhe dashurisë” krahas fitimit dhe suksesit.

    Princesha e Uellsit foli në eventin e Grupit të Punës për Biznesin e Fëmijërisë së Hershme, përpara udhëheqësve më të lartë të biznesit në Britani. Ishte fjalimi i saj i parë publik që nga nëntori i vitit 2023. Që atëherë, ajo ka postuar mesazhe të regjistruara në mediat sociale, duke përfshirë edhe rreth rikuperimit të saj gradual nga kimioterapia, por ky ishte fjalimi i saj i parë ballë për ballë.
    “Përkushtimi im dhe puna e Qendrës për Fëmijërinë e Hershme është e rrënjosur në një të vërtetë themelore, dashuria që ndiejmë në vitet tona të para formëson në thelb atë që bëhemi dhe mënyrën se si lulëzojmë si të rritur”, tha Kate Middleton.

    Ajo e përshkroi dashurinë si “lidhjen e parë dhe më thelbësore”, por edhe si “fijen e padukshme, të endur me kalimin e kohës, me kujdes dhe butësi, përmes marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të dashura, për të krijuar mjedisin thelbësor rreth një fëmije”.
    Kate u foli sipërmarrësve rreth nevojës që familjet të jenë në gjendje t’u ofrojnë një mjedis mbështetës fëmijëve të tyre dhe u bëri thirrje atyre të rishqyrtojnë vendet e tyre të punës dhe të krijojnë një model të ndryshëm për prioritetet e tyre, në të cilin kompanitë do të “vlerësonin kohën dhe dashurinë aq sa vlerësojnë produktivitetin dhe suksesin”.
    Mesazhi qendror i Princeshës për udhëheqësit e biznesit të pranishëm ishte një sfidë e qartë, të rimendonin rolin e tyre në shoqëri. Kate Middleton theksoi se çdo mjedis, një shtëpi, një biznes, një vend pune, është një ekosistem që vetë njerëzit bëjnë përpjekjet e tyre për ta bërë të funksionojë siç duhet. “Në Qendrën për Fëmijërinë e Hershme, ne besojmë se duhet të bëjmë gjithçka që mundemi për të krijuar kushtet që dashuria të lulëzojë. Në këtë mënyrë, ne investojmë në të ardhmen tonë”, tha ajo. Rivendosja e dinjitetit në “punën e qetë, shpesh të padukshme të kujdesit” është, sipas Princeshës, çelësi për ndërtimin e një shoqërie më të lumtur dhe më të shëndetshme.

    Top Channel

  • Cili grup i gjakut ka më shumë rrezik për sulme në tru?!

    Cili grup i gjakut ka më shumë rrezik për sulme në tru?!

     

    Një analizë në shkallë të gjerë sugjeron që grupi i gjakut mund të ndikojë në rrezikun e një goditjeje në tru të hershme, veçanërisht para moshës 60 vjeç. Gjetjet, të botuara në vitin 2022, tregojnë grupin e gjakut A si më të prekshmin , megjithëse ekspertët këmbëngulin se rreziku shtesë është i vogël dhe nuk justifikon alarmin ose shqyrtimin special; diçka që është përsëritur në Science Alert.

    Si lidhet grupi i gjakut A me goditjet në tru në fazat e hershme?
    Studiuesit shqyrtuan të dhënat nga 48 studime gjenetike që përfshinin më shumë se 17,000 pacientë që kishin pësuar goditje në tru dhe gati 600,000 njerëz të shëndetshëm si grup kontrolli, siç është vënë në dukje nga Science Alert.

    Ata zbuluan se ata me variacione gjenetike të lidhura me grupin e gjakut A1 kishin një rrezik 16% më të lartë për të pësuar goditje në tru para moshës 60 vjeç , ndërsa njerëzit me grup gjaku O1 dukeshin më të mbrojtur, me një rrezik 12% më të ulët.

    Ky efekt u vu re vetëm në rastet e fillimit të hershëm , pasi tek njerëzit mbi 60 vjeç lidhja u bë praktikisht zero. Ekspertët besojnë se ky fakt mund të lidhet me formimin e mpiksjeve të gjakut , të cilat janë më të rëndësishme në goditjet e hershme sesa në ato që ndodhin në moshat e vjetra, ku arterioskleroza është zakonisht shkaku kryesor, sipas ekspertëve.
    Çfarë nënkupton ky zbulim?

    Edhe pse lidhja midis grupit të gjakut dhe goditjes në tru mund të duket kurioze, është e qëndrueshme që ky informacion duhet të merret me kujdes.
    Rreziku i rritur tek njerëzit me grup gjaku A është relativisht i vogël, por faktorët e stilit të jetës , siç janë dieta, aktiviteti fizik, presioni i lartë i gjakut ose pirja e duhanit, janë ende shumë më të rëndësishëm . Përveç kësaj, shumica e goditjeve në tru ndodhin pas moshës 65 vjeç dhe rreziku rritet me moshën pavarësisht nga grupi i gjakut.

    Studiuesit këmbëngulin se, në vend që të shqetësohemi për grupin e gjakut, çelësi është dhe gjithmonë do të jetë kontrollimi i faktorëve të njohur të rrezikut dhe miratimi i zakoneve të shëndetshme për të mbrojtur shëndetin vaskular gjatë gjithë jetës, duke pasur parasysh se stili ynë i jetesës është një faktor kyç në kujdesin për veten tonë si nga brenda ashtu edhe nga jashtë.

  • Test revolucionar i gjakut që zbulon kancerin në fazë të hershme, premton ndryshim rrënjësor në diagnostikim

    Test revolucionar i gjakut që zbulon kancerin në fazë të hershme, premton ndryshim rrënjësor në diagnostikim

    Një test i ri gjaku, që po përshkruhet si një nga përparimet më të mëdha në zbulimin e hershëm të kancerit, ka treguar rezultate mbresëlënëse në një studim të zhvilluar në Amerikën e Veriut. Sipas të dhënave të publikuara nga RTS, testi ishte në gjendje të identifikonte një gamë të gjerë kanceresh — përfshirë tre të katërtat që aktualisht nuk kanë asnjë program shqyrtimi.

    Testi, i quajtur Galleri dhe i zhvilluar nga kompania amerikane Grail, funksionon duke zbuluar fragmente të ADN-së kanceroze që qarkullojnë në gjak. Ai po testohet gjithashtu nga Shërbimi Kombëtar Shëndetësor i Mbretërisë së Bashkuar (NHS), me synimin për ta bërë pjesë të programeve zyrtare të skriningut.

    Në provat me 25,000 të rritur nga SHBA dhe Kanada, testi identifikoi kancerin në më shumë se gjysmën e rasteve në faza të hershme — periudha ku trajtimi është më efektiv dhe shërimi më i mundshëm. Afërsisht një në 100 pjesëmarrës doli pozitiv, dhe në 62% të këtyre rasteve, diagnoza u konfirmua më vonë.

    Kryehulumtuesja Dr. Nima Nabavizadeh nga Universiteti i Shëndetit dhe Shkencës në Oregon tha se ky zbulim mund të “ndryshojë rrënjësisht mënyrën se si i qasemi zbulimit të hershëm të kancerit”, duke ndihmuar në identifikimin e sëmundjeve “shumë më herët, kur shanset për shërim janë më të mëdha”. Testi gjithashtu përjashtoi me saktësi mbi 99% të rasteve pa kancer, duke treguar besueshmëri të lartë.

    Kombinimi i testit me shqyrtimet ekzistuese për gjirin, zorrët dhe qafën e mitrës rriti numrin e rasteve të zbuluara shtatë herë, ndërsa në 9 nga 10 raste testi identifikoi saktë origjinën e kancerit.

    Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë për kujdes. Dr. Claire Turnbull nga Instituti i Kërkimit të Kancerit në Londër theksoi se duhen më shumë prova për të vërtetuar se testi realisht ndihmon në uljen e vdekshmërisë. Rezultatet përfundimtare pritet të publikohen në kongresin e Shoqatës Evropiane të Onkologjisë Mjekësore në Berlin, ndërsa një studim më i gjerë trevjeçar me 140,000 pacientë të NHS pritet të japë përgjigje përfundimtare vitin e ardhshëm.

    Sipas Cancer Research UK, kërkimet e ardhshme do të jenë vendimtare për të shmangur “diagnostikimin e tepërt” të kancereve që mund të mos jenë të rrezikshme për jetën, por që mund të çojnë në trajtime të panevojshme.

  • Koha e tepërt para ekranit mund të ndikojë në performancën e hershme të fëmijëve në shkollë

    Koha e tepërt para ekranit mund të ndikojë në performancën e hershme të fëmijëve në shkollë

    Koha e tepërt para ekranit shoqërohet me performancë më të ulët në lexim dhe matematikë, sipas studimit.

    Një studim i ri ka zbuluar se nivelet më të larta të kohës para ekranit në fëmijërinë e hershme mund të ndikojnë negativisht në performancën e hershme akademike të fëmijëve. 

    Gjetjet nënvizojnë rëndësinë e zhvillimit të zakoneve të shëndetshme që në moshë të re, thanë studiuesit – por ato gjithashtu i shtojnë një sasie të përzier provash rreth rolit të ekraneve në fëmijërinë moderne.

    Në studimin, i cili u botua në revistën JAMA Network Open, fëmijët e vegjël që kalonin më shumë kohë para ekraneve kishin tendencë të merrnin rezultate më të këqija në testet e leximit dhe matematikës.

    Shkencëtarët ndoqën më shumë se 3,000 fëmijë nga Ontario, Kanada, nga viti 2008 deri në vitin 2023. Ata lidhën të dhënat e raportuara nga prindërit mbi kohën para ekranit me rezultatet e fëmijëve në testet standarde të kryera në klasat e treta dhe të gjashtë, ose rreth moshave 8 dhe 11 vjeç. 

    Studiuesit shqyrtuan lidhjen midis kohës totale para ekranit dhe performancës së hershme akademike të fëmijëve, duke ndjekur se si aktivitetet e ndryshme të përqendruara në ekran lidhen me rezultatet shkollore. Kjo përfshin të luajturit e videolojërave, shikimin e televizorit dhe kalimin e kohës në pajisje digjitale si kompjuterë, telefona inteligjentë dhe tableta.

    Në përgjithësi, fëmijët me nivele më të larta të kohës totale para ekranit, si dhe me përdorim më të madh të televizorit dhe pajisjeve digjitale, performuan më keq në testet e leximit dhe matematikës, sipas studimit.

    Veçanërisht, shkencëtarët nuk gjetën prova të një korrelacioni midis kohës para ekranit dhe aftësive të reduktuara të shkrimit.

    Vetëm 20 përqind e prindërve thanë se fëmijët e tyre luanin videolojëra. Videolojërat lidheshin me rezultate më të këqija në lexim dhe matematikë në klasën e tretë për vajzat sesa për djemtë.

    Gjetjet nxjerrin në pah “rëndësinë e zhvillimit të ndërhyrjeve të hershme për fëmijët e vegjël dhe familjet e tyre që promovojnë zakone të shëndetshme para ekranit”, tha në një deklaratë Dr. Catherine Birken, një nga autoret e studimit dhe shkencëtare e lartë e shëndetit të fëmijëve në Institutin e Kërkimeve SickKids në Toronto, Kanada. 

    Studimet e mëparshme mbi ndikimin e kohës së tepërt para ekranit, videolojërave dhe televizionit në performancën shkollore të fëmijëve kanë qenë të përziera.

    Studimi më i fundit ka gjithashtu disa kufizime. Të dhënat e raportuara nga prindërit mund të jenë të anshme dhe marrëdhënia midis kohës para ekranit dhe performancës akademike të fëmijëve është asociative dhe jo shkakësore – që do të thotë se studimi tregon vetëm se ato janë të lidhura, jo se koha para ekranit shkakton rezultate të dobëta.

    Ndërkohë, Chris Ferguson, një profesor i psikologjisë në Universitetin Stetson i cili nuk ishte i përfshirë në studim, paralajmëroi se të dhënat që duken kuptimplote në një punim kërkimor, nuk përkthehen gjithmonë në jetën reale.

    “Implikimet në botën reale janë shumë më pak të sigurta”, tha Ferguson në një deklaratë.

    Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon maksimumi një orë kohë para ekranit në ditë për fëmijët e moshës dy deri në katër vjeç, dhe asnjë orë para ekranit për foshnjat nën një vjeç.

    Megjithatë, ekspertët thonë gjithashtu se jo i gjithë koha e fëmijëve para ekranit duhet të demonizohet. Sipas një raporti të vitit 2025 nga një grup pune i Bashkimit Evropian, fëmijët që kalojnë kohë para ekranit në nivele të moderuara dhe foshnjat që kalojnë kohë interaktive para ekranit me prindërit e tyre, mund të përmirësojnë aftësitë e tyre gjuhësore./ Euronews.

  • Grupi i gjakut dhe lidhja e tij me rrezikun e goditjes në tru: çfarë zbulon një studim i ri gjenetik

    Grupi i gjakut dhe lidhja e tij me rrezikun e goditjes në tru: çfarë zbulon një studim i ri gjenetik

    Një analizë në shkallë të gjerë sugjeron që grupi i gjakut mund të ndikojë në rrezikun e një goditjeje në tru të hershme, veçanërisht para moshës 60 vjeç. Gjetjet, të botuara në vitin 2022, tregojnë grupin e gjakut A si më të prekshmin , megjithëse ekspertët këmbëngulin se rreziku shtesë është i vogël dhe nuk justifikon alarmin ose shqyrtimin special; diçka që është përsëritur në Science Alert.

    Si lidhet grupi i gjakut A me goditjet në tru në fazat e hershme?

    Studiuesit shqyrtuan të dhënat nga 48 studime gjenetike që përfshinin më shumë se 17,000 pacientë që kishin pësuar goditje në tru dhe gati 600,000 njerëz të shëndetshëm si grup kontrolli, siç është vënë në dukje nga Science Alert.

    Ata zbuluan se ata me variacione gjenetike të lidhura me grupin e gjakut A1 kishin një rrezik 16% më të lartë për të pësuar goditje në tru para moshës 60 vjeç , ndërsa njerëzit me grup gjaku O1 dukeshin më të mbrojtur, me një rrezik 12% më të ulët.

    Ky efekt u vu re vetëm në rastet e fillimit të hershëm , pasi tek njerëzit mbi 60 vjeç lidhja u bë praktikisht zero. Ekspertët besojnë se ky fakt mund të lidhet me formimin e mpiksjeve të gjakut , të cilat janë më të rëndësishme në goditjet e hershme sesa në ato që ndodhin në moshat e vjetra, ku arterioskleroza është zakonisht shkaku kryesor, sipas ekspertëve.

    Çfarë nënkupton ky zbulim?

    Edhe pse lidhja midis grupit të gjakut dhe goditjes në tru mund të duket kurioze, është e qëndrueshme që ky informacion duhet të merret me kujdes.

    Rreziku i rritur tek njerëzit me grup gjaku A është relativisht i vogël, por faktorët e stilit të jetës , siç janë dieta, aktiviteti fizik, presioni i lartë i gjakut ose pirja e duhanit, janë ende shumë më të rëndësishëm . Përveç kësaj, shumica e goditjeve në tru ndodhin pas moshës 65 vjeç dhe rreziku rritet me moshën pavarësisht nga grupi i gjakut.

    Studiuesit këmbëngulin se, në vend që të shqetësohemi për grupin e gjakut, çelësi është dhe gjithmonë do të jetë kontrollimi i faktorëve të njohur të rrezikut dhe miratimi i zakoneve të shëndetshme për të mbrojtur shëndetin vaskular gjatë gjithë jetës, duke pasur parasysh se stili ynë i jetesës është një faktor kyç në kujdesin për veten tonë si nga brenda ashtu edhe nga jashtë.

  • Simptomat që tregojnë se keni nivel të lartë sheqeri në gjak

    Simptomat që tregojnë se keni nivel të lartë sheqeri në gjak

    Sheqeri i lartë në gjak shpesh kalon pa u vënë re derisa të shfaqen simptoma më serioze. Problemi është se shenjat e hershme janë delikate dhe të lehta për t’u anashkaluar, dhe shumë njerëz as nuk i vënë re derisa nivelet e tyre të glukozës të jenë tashmë të rrezikshme.

    Kjo mund të çojë në ndërlikime të tilla si diabeti i tipit 2, ataku në zemër dhe goditja në tru, sëmundja e veshkave ose humbja e shikimit. Ekspertët në fushën e endokrinologjisë paralajmërojnë se ekziston një simptomë që nuk duhet injoruar kurrë, etja e tepërt.
    Pse etja e tepërt është një sinjal i rëndësishëm

    Kur sheqeri në gjak është shumë i lartë, trupi përpiqet të heqë qafe glukozën e tepërt përmes veshkave, gjë që çon në urinim të shpeshtë.
    Kjo, nga ana tjetër, shkakton dehidratim dhe si pasojë etje të fortë, e cila është një nga simptomat më të hershme dhe më të zakonshme të sheqerit të lartë në gjak.
    Problemi është se njerëzit shpesh përpiqen ta shuajnë etjen me pije me sheqer si lëngje dhe pije të gazuara, gjë që e përkeqëson gjendjen edhe më shumë.
    Një test i thjeshtë mund ta zbulojë problemin
    Nëse vini re etje të shtuar dhe urinim të shpeshtë, është e rëndësishme të bëni testin sa më shpejt të jetë e mundur. Një test i thjeshtë i glukozës në gjak mund të zbulojë nëse jeni në gjendje prediabeti apo keni nivele të larta që kërkojnë trajtim.
    Për njerëzit që tashmë kanë diabet, shfaqja e kësaj etjeje mund të tregojë se terapia nuk është efektive, se sheqeri është jashtë kontrollit dhe se është e nevojshme të rregulloni dozën e ilaçit ose të insulinës.
    Simptoma të tjera të hershme të sheqerit të lartë në gjak
    – Urinim i shpeshtë
    – Rritje e urisë
    – Dhimbje koke
    – Shikim i turbullt
    – Lodhje
    – Shërim i ngadaltë i plagëve
    – Humbje peshe e pashpjegueshme
    Nëse gjendja nuk kontrollohet, mund të ndodhë hiperglicemia dhe komplikime serioze siç është ketoacidoza diabetike.
    Si ta zvogëloni rrezikun
    Lajmi i mirë është se ndryshimet në stilin e jetës mund të ndihmojnë ndjeshëm. Ekspertët rekomandojnë:
    – Një dietë e ekuilibruar me pak sheqer dhe ushqime të përpunuara
    – Aktivitet fizik i rregullt, siç është një shëtitje pas një vakti
    – Kufizimi i alkoolit
    – Ndërprerja e plotë e pirjes së duhanit
    Edhe ndryshimet e vogla mund të kenë një efekt të madh në nivelet e sheqerit në gjak dhe në shëndetin e përgjithshëm.