Gjumi është një nga shtyllat kryesore të shëndetit, por shpesh e nënvlerësojmë rëndësinë e rutinës së mbrëmjes. Ekspertët e shëndetit këshillojnë disa hapa të thjeshtë që çdo njeri duhet të marrë parasysh përpara se të flejë, për të përmirësuar cilësinë e pushimit dhe mirëqenien e përgjithshme. Së pari, rekomandohet që një orë para gjumit të […]

foto ilustruese TIRANË- Regjistrimi i studentëve që do të ulen për herë të parë në auditorë ka nisur sot në të gjitha universitetet e vendit. Regjistrimet do të zhvillohet nga sot, 29 gushte deri më 11 shator, nëpërmjet 7 fazave 48-orëshe.  Përmes një postimi në rrjetet sociale, ministrja e Arsimit dhe Sportit, Ogerta Manastirliu uroi të […]

Prej ditës së sotme (29 gusht), nis faza e parë e aplikimit në universitete. Ministrja e Arsimit, Ogerta Manastirliu ka publikuar të gjithë hapat që duhet të ndjekin të rinjtë për t’u regjistruar në një nga degët ku janë shpallur fitues. Fillimisht, të rinjtë duhet të identifikohen te Këndi i Maturantit duke përdorur ID-në e […]

Përfaqësuesja e Lartë e BE-së për Punët e Jashtme dhe Politikën e Sigurisë, Kaia Kallas tha se mbështetja për Ukrainën dhe presioni për Rusinë. “Uniteti transatlantik, mbështetja për Ukrainën dhe presioni ndaj Rusisë janë mënyra se si do ta përfundojmë këtë luftë dhe do të parandalojmë agresionin e ardhshëm rus në Evropë”, tha Kallas, menjëherë […]

Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, tha të dielën se Izraeli do të duhet të marrë një vendim për hapat e tij të mëtejshëm në Gaza. Më tej ai shtoi se nuk e di se çfarë do të ndodhë pas lëvizjeve të Izraelit për t’u tërhequr nga negociatat e armëpushimit dhe lirimit të pengjeve me Hamasin, […]

Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale. Por pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë. Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin! 4 hapat për një mendje […]

Qeveria në detyrë është në pritje të Bashkimit Evropian që, në kuadër të heqjes graduale të sanksioneve, të fillojë me funksionimin dhe mbajtjen e takimeve të nënkomiteteve të Marrëveshjes së Stabilizim-Asociimit me Kosovën, si dhe me projektet e asistencës teknike të Kornizës Investuese për Ballkanin Perëndimor, që prekin fusha si energjia, infrastruktura e të tjera. […]

Qeveria në detyrë e Kosovës është në pritje që Bashkimi Evropian të fillojë zbatimin e hapave të parë drejt heqjes së masave ndëshkuese, përfshirë rifillimin e takimeve të nënkomiteteve të Marrëveshjes së Stabilizim-Asociimit (MSA) dhe projektet e asistencës teknike në kuadër të Kornizës Investuese për Ballkanin Perëndimor. Këto projekte prekin fusha strategjike si energjia dhe […]

Kryedemokrati Sali Berisha, i cili ka zhvilluar një konferencë për shtyp pas dy ditësh në Bruksel ku ka denoncua atë që e quan si farsë elektorale, ka treguar hapat e radhës. Berisha u shpreh se dy ditët në Bruksel “krijuan një tërmet të madh në narkoshtetin dhe falangat e tij”. Kryedemokrati theksoi se do të […]

Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale. Por pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë. Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin! 4 Hapat Për Një Mendje […]