Një studim i botuar në The BMJ tregon se ushtrimet aerobike, si ecja, çiklizmi ose noti, janë mënyra më efektive për të përmirësuar dhimbjen, lëvizshmërinë dhe cilësinë e jetës tek personat me artrozë të gjurit. Ekspertët theksojnë se edhe ushtrimet e tjera mund të jenë të dobishme si pjesë e një plani të gjerë trajtimi, […]

Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara.Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40%në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje, për […]

Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara. Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40%në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje, […]