Të rriturit që flenë një numër të pamjaftueshëm orësh në fazën më të thellë dhe me valë të ngadaltë të gjumit – REM – kanë më shumë gjasa të përjetojnë një reduktim të vëllimit të një zone të trurit të lidhur me zhvillimin e sëmundjes Alzheimer. Një studim i ri amerikan ka vërejtur tek këta […]

Truri nuk pushon kurrë, as kur organizmi është në gjumë, apo në relaks total. Edhe në aktivitete në dukje pa asnjë aktivitet, truri vazhdon punon pas kuintave, duke shqyrtuar skema dhe duke u përgatitur për të ardhmen. Janë dy kërkimet shkencore, që njëkohësisht kanë arritur në këtë konkluzion, dhe të publikuara në revistën shkencore Neuron. […]

Sëmundja e migrenës njihet për efektet dhe krizat e vazhdueshme që shkakton, po edhe për dhimbjet e forta të kokës. Kjo sëmundje mund t’ju lërë ditë të tëra pa gjumë dhe të shkaktojë një sërë simptomash të tjera prej dhimbjes së vazhdueshme të kokës. Sipas ekspertëve, shumica e njerëzve me migrenë kanë gjithashtu probleme me […]

Pavarësisht nga dysheku që keni, ndonjëherë mund t’ju duket sikur po flini në një beton dhe nuk gjeni rehat. Sidoqoftë, në mëngjes, i njëjti shtrat që dukej kaq jomikpritës, përqafon çdo linjë të trupit tuaj, duke ju lutur të qëndroni në përqafimin e tij komod. Është një paradoks i çuditshëm i përjetuar nga shumë njerëz, […]

Mirela Kumbaro vijon takimet elektorale me strukturat e PS në Gjirokastër. Bashkë me kandidatët Piro Dhima e Shyqyri Hysi, ajo është takuar me organizatat socialiste të lagjes “Kodra e Shtufit”. “Nuk ka gjumë për Partinë Socialiste të Gjirokastrës. Vazhdojmë punën celulë më celulë me Organizatat Socialiste. Me socialistët e Kodrës së Shtufit në Gjirokastër, bashkë […]

Ndodh shpesh që prindërit mendojnë se fëmija i tyre po fle gjumë, por befas dëgjojnë të qara, duke i detyruar ata të kthehen sërish për ta kontrolluar. Mirëpo, duket se këto “probleme”, mund të zgjidhen fare thjesht dhe përmes një teknike të sugjeruar nga pediatre konsulente për gjumin, e cila propozon trukun e quajtur “rregulli 100 […]

Thai Ngoc, një fermer vietnamez që nuk ka fjetur për që nga viti 1963 tregon se si është të jetosh pa fjetur gjumë. Ngoc, i cili është rreth të 80-ave, thotë se mezi ka fjetur që nga fillimi i viteve 1960 pasi kaloi një temperaturë të lartë. As recetat mjekësore që iu dhanë nuk e […]