Një studim i publikuar së fundmi në revistën Nature Mental Health ka sjellë një zbulim mbresëlënës: të fjeturit 7 deri në 9 orë në natë mund të ulë rrezikun e depresionit me rreth 22%. Studiues nga Universiteti i Kembrixhit në Britani dhe Universiteti Fudan në Kinë analizuan të dhënat e gati 290,000 pjesëmarrësve nga UK […]

Nga Tërmet Peçi Në pritje dhe respekt të shprehjes së vullnetit të vëllezërve dhe motrave të diasporës, të çdo bindje politike… Të dashur qytetarë, miq, bashkëpunëtorë, Procesi zgjedhor ka përfunduar. Votimet u mbyllën, numërimet mbaruan – dhe bashkë me to, edhe një kapitull i jashtëzakonshëm i përpjekjes sonë të përbashkët. Fjalët nuk mjaftojnë për të […]

Dash Sula: Ka tre vjet kam bërë opozitë, të tjerët kanë fjetur gjumë. Disa prej tyre janë në lista të mbyllura. Unë kam kërkuar. Nuk mbahet burri ose gruaja me zor. Mos ia dëgjoj më emrin e Dash Sulës, këtë ka thënë. Nuk është urrejtje është e vërtetë. Andi Mustafaj: Dashi me të drejtë i […]

Sali Berisha nga Partia Demokratike u shpreh i ashpër me gazetarin Baton Haxhiu, pasi exit polli i tij nxori PD-në në vendin e dytë me 54 mandate, teksa Haxhiu u shpreh edhe publikisht i bindur se këto zgjedhje i ka fituar PS. Berisha para gazetarëve, Exit Pollin e Haxhiut e quajti të prentenduar, ndërsa vetë […]

Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e atakut në zemër dhe ishemisë. Rritja e nivelit të kësaj proteine ndodh kryesisht kur njeriu konsumon vaj ulliri ose ushqime me yndyrna të pangopura. Së fundmi, studimet kanë […]

Nga takimi me vajzat dhe gratë në Durrës, kryetari i Partisë Socialiste, Edi Rama, iu drejtua demokratëve. Duke e cilësuar Partinë Demokratike “të sëmurë”, Rama tha se shërimi i kësaj force politike nis “duke mos e votuar”. “Këtu në Durrës keni demokrat boll. Ju mund ta shëroni atë parti duke lënë që të thahet ajo […]

Kryesocialisti Edi Rama lajmëroi sot nga Durrësi se do e përsërisi ritualin politik si projeksionist zgjedhjesh që bëri në Kuç të Vlorës në vitin 2021 dhe ku ‘qëlloi në shenjë’. Ai tha se do e shënonte përsëri dhe këtë herë PS dhe Shqipëria do merrnin një “fitore me notën 10”, kurse kundërshtari do dilte “më keq […]

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Firence të Italisë. Të enjten pasdite, më 17 prill, një djalë shqiptar 16-vjeçar, u gjet pa shenja jete në shtratin e tij në banesën ku jetonte me familjen. Ishte nëna e tij ajo që bëri zbulimin tronditës rreth orës 15:30, kur u kthye nga puna dhe nuk e […]

Në botën moderne, shumë njerëz po përballen me probleme të gjumit që ndikojnë seriozisht në jetën e tyre të përditshme dhe shëndetin në përgjithësi. Stresi, ankthi, problemet mendore dhe ato shëndetësore janë disa nga arsyet kryesore që shkaktojnë shqetësime gjatë natës. Mungesa e gjumit të mirë ndikon drejtpërdrejt në energjinë, produktivitetin dhe mirëqenien tonë. Si […]

Nëse ndiheni vazhdimisht të përgjumur gjatë ditës, ju mund të jeni duke përjetuar mungesë serioze të gjumit, një problem që mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj dhe të rrisë rrezikun për aksidente. Sipas një studimi të ri nga Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit (AASM), përgjumja nuk është thjesht lodhje, por një kërcënim real […]