10 përfitime të mahnitshme të ujit me limon
👁1198
22/06/24
Uji me limon është një pije natyrale që shumë njerëz në mbarë botën e konsumojnë çdo ditë për përfitimet e shumta shëndetësore. I lejon konsumatorët të shijojnë përfitimet e ndryshme të agrumeve gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë një kure detoksifikimi. Uji me limon përmban sasi të konsiderueshme të vitaminës C, e cila i jep atij […]
Temperaturat e larta gjatë verës, ja disa këshilla të vlefshme se si të mbroheni
👁304
22/06/24
Temperatura të larta janë të pashmangshme gjatë stinës së verës. Prandaj duhet që gjatë ditëve me temperatura të larta të tregohet një kujdes i veçantë. Masat e rekomanduara mbrojtëse për shëndetin e personave të moshuar gjatë ekspozimit ndaj temperaturave të larta të ajrit mbi 30°C, sidomos për të moshuarit me sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje tjera […]
Mjekët e ndalojnë të ngjitet në ring, merret vendimi për duelin mes Mike Tyson dhe Jake Paul
👁267
22/06/24
Dueli “show” i peshës së rëndë në boks mes Mike Tyson dhe Jake Paul është shtyrë për një datë tjetër. Sfida ishte planifikuar fillimisht për më 20 korrik, në Arlington, Teksas, por problemet shëndetësore të ish-kampionit të botës bënë që sfida të shtyhej. “Gjatë një konsultimi me profesionistë mjekësorë, pas problemit që pati me ulçerën, […]
Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës
👁311
22/06/24
Kolesteroli i lartë nuk është diçka që prek rreptësisht vetëm të moshuarit. Përkundrazi, ai mund të godasë këdo dhe është veçanërisht i zakonshëm tek meshkujt në të 30-at e tyre. Për të kapur herët këtë rrezik të fshehtë për shëndetin, është thelbësore të njihen simptomat e tij më të pazakonta. Në këtë artikull, janë listuar […]
7400 fëmijë me probleme në shikim/ Gjatë tetë muajve u testuan 55 mijë fëmijë, mjekët: Problem telefonat, miopia ka rritje alarmante
👁252
22/06/24
Me Programin Kombëtar për kujdesin dhe depistimin e shikimit, rreth 55 mijë fëmijë kanë kryer kontrolle të rregullta përgjatë vitit mësimor, shtator 2023-prill 2024. Gati 7400 fëmijë kanë rezultuar me problematika në shikim të cilët janë referuar për kontrolle më të specializuara te mjekë specialistë në strukturat shëndetësore. “Çrregullimi kryesor në moshën pediatrike është miopia, […]
Probleme me ngërçin? Faktorët e rrezikut, arsyet dhe zgjidhjet
👁255
22/06/24
Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë natës ose gjatë ecjes nga ngërçi, ju e dini mirë që shtrëngimet shkaktojnë dhimbje të forta. Periudhat e gjata të ushtrimit ose të punës fizike, veçanërisht në mot të nxehtë, mund të çojnë në shfaqjen […]
Vdekjet nga ngrohja globale! Studimi, valët e të nxehtit janë vrastare
👁235
22/06/24
Ndryshimet klimatike dhe valët e të nxehtit të këtyre viteve kanë rritur numrin e vdekjeve në botë. Në këtë përfundim ka dalë një studim i kryer nga Universiteti i Melburnit mbi ndikimin e valës së të nxehtit në vdekshmëri gjatë periudhës 1990– 2019 kryesisht gjatë ditëve të nxehta. Temperatura sipërfaqësore në botë është rritur me 1.14°C […]
Tre frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
👁275
22/06/24
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më vonë. Tri nga alternativat më të mira të mëngjesit janë këto fruta: Mollët: Energjia dhe Mbështetja e […]
Trendi i ri me botoks po përhapet me shpejtësi në rrjet, reagojnë kirurgët!
👁250
22/06/24
Gjithnjë e më shumë gratë dhe vajzat po kërkojnë injektime botoksi në këmbë. Ky trend i ri quhet “calf tox”. Bëhet fjalë për injektimin e botoksit në këmbë për t’i bërë ato më të holla. Vetë procedura nuk është e re, për të është folur dhjetë vjet më parë, por TikTok-u kontribuoi në ringjalljen e […]
Shqiptari ‘ngacmon’ tifozen më seksi në botë, çfarë nuk u pa gjatë ndeshjes Kroaci-Shqipëri (Fotot)
👁357
22/06/24
Të gjithë sytë e shqiptarëve ishin në Hamburg një ditë më parë, aty ku Kombëtarja u përball me Kroacinë. Ndeshja përfundoi barazim, ku dy skuadrat rrëmbyen nga një pikë. Një nga momentet që mund t’ju ketë shpëtuar, por u pasqyrua në rrjete sociale ishte kur një shqiptar ‘ngacmoi’ në stadium tifozen më seksi të të […]
Shteti ia kalon privatit! Paga mesatare është 73.641 lekë. Në administratë ka shkuar në 84,900 lekë
👁299
22/06/24
Pas arritën kulmin në tremujorin e fundit të 2023-shit, pagat kanë ardhur në rënie të lehtë gjatë tremujorit të parë të këtij viti. Por, sipas INSTAT paga mesatare prej 73 641 lekësh është 13.8% më e lartë se e njëjta periudhë një vit më parë, përkthyer në vlerë absolute gati 9000 lek më shumë. Edhe […]
Të dobësohesh pa ndjerë uri. Kryesorja? Mos mbaj dietë
👁336
22/06/24
Dhe pse duket si një kontraditë, për tu dobësuar pa vuajtje nuk duhet të bëjmë dietë. Sekreti është të mësosh të hash në mënyrë korrekte dhe të rrisësh konsumin e ushqimeve të shëndetshme. Sepse automatikisht kur mendojmë për një dietë dobësimi, mendojmë se do të vuajmë, pasi do të kemi uri gjithë kohës. Por mund […]
Përshpejtoni metabolizmin për t’u dobësuar më lehtë
👁346
22/06/24
Dëgjojmë shpesh të thuhet se duhet përshpejtuar metabolizmi, por çfarë është saktësisht? Metabolizmi është një bashkësi procesesh fiziologjike dhe kimike që ndodhin në organizëm, i lidhur ngushtë me shpërndarjen e energjisë dhe funksionet e tjera, si tretja, frymëmarrja, temperatura dhe qarkullimi i gjakut. Le të kuptojmë pse përshpejtimi i metabolizmit na ndihmon të dobësohemi më […]
Dialogu Kosovë-Serbi/ Kurti dhe Vuçiç do të takohen më 26 qershor në Bruksel
👁276
22/06/24
Fotografi e realizuar gjatë një rundi bisedimesh në Bruksel mes udhëheqësve të Kosovës dhe Serbisë. BRUKSEL- Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti dhe Presidenti i Serbisë, Aleksandër Vuçiç do të takohen më 26 qershor në Bruksel, për të zhvilluar rundin e ri të dialogut për normalizim të raporteve, që ndërmjetësohet nga Bashkimi Evropian. Lajmi është konfirmuar […]
Keni dhimbje gjuri gjatë natës? Ja si ti trajtoni në shtëpi
👁254
22/06/24
Dhimbja e gjurit që shfaqet kryesisht natën, mund të prekë kryesisht njerëzit që vuajnë nga artriti. Në raste të tjera ajo shfaqet si pasojë e problemeve me nervat e këmbës. Dhimbja mund të bëhet kronike dhe të ndikojë në cilësinë e gjumit. Çfarë e shkakton dhimbjen e gjurit gjatë natës? Osteoartriti dhe Reumatizma Këto sëmundje […]
Fruthi hyn në Shqipëri, konfirmohen rastet e para në Tiranë e Durrës
👁257
22/06/24
Instituti i Shëndetit Publik ka bërë të ditur se janë konfirmuar 10 raste me fruth në vendin tonë. Mësohet se 6 prej këtyre rasteve kanë lidhje familjare dhe janë të pavaksinuar. Po ashtu, bëhet e ditur se të infektuarit janë fëmijë të moshës nga 1 deri në 9 vjeç. Këto raste janë të konfirmuara në […]
Përdorimi i telefonit gjatë ecjes mund të shkaktojë osteoartrit
👁258
22/06/24
Jeta e sotme është e vështirë të imagjinohet pa një smartphone dhe shumë njerëz e përdorin atë gjatë lëvizjeve të tyre të përditshme. Një studim i ri nga shkencëtarët nga Universiteti i Shkencave të Aplikuara FH-Campus në Vjenë zbulon ndikimin e përdorimit të një smartphone gjatë lëvizjes në trup, ecje dhe kyçe. Në njoftim thuhet […]
A është e dëmshme të bësh botox gjatë shtatzënisë?
👁253
22/06/24
Të jesh shtatzënë është e bukur dhe emocionuese, por nga ana tjetër ka shumë pyetje: A mund të pish kafe? Po, por vetëm një filxhan në ditë. A mund të stërvitesh? Po, por me kujdes. A mund të bësh Botox gjatë shtatzënisë? Epo, kjo është e komplikuar… Pyetja e Botox-it është më e zakonshme sesa […]
Si ndikon gjumi i çrregullt në shëndetin e zemrës
👁295
22/06/24
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e ndonjëherë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më të madh kardiovaskular. Sa më e parregullt kohëzgjatja e gjumit të tyre, aq më i madh është rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare për shkak të ndërprerjes së orës biologjike që ndikon në […]
Ju kap ngërçi i këmbës gjatë natës? Ja si ta ndaloni
👁299
22/06/24
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe, zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e këmbës madje edhe tendinat. Ato janë më të shpeshta pas moshës 40-50-vjeçare. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë arritur të përcaktojnë një shkaktar të saktë të tkurrjeve […]