Disa tualete publike janë aq të ndyra dhe me erë të keqe, sa shumë njerëzve u vjen të kthehen dhe të vrapojnë jashtë sapo të hapin derën e kabinës.
Por kur natyra thërret, zakonisht nuk ka zgjidhje tjetër. Edhe fshikëza ose zorra më e disiplinuar ka një pikë kulmore – dhe përpjekjet për negociata rrallë përfundojnë mirë.
Strategjia është shpesh të marrësh frymë thellë dhe të kapërcesh neverinë. Dhe ky reagim është krejtësisht normal.
“Nëna natyrë nuk do që ne njerëzit të infektohemi me patogjenë”, thotë Markus Egert, profesor i mikrobiologjisë dhe higjienës në Universitetin Furtwangen. “Kjo është arsyeja pse ne kemi një neveri të lindur ndaj dy gjërave – kufomave dhe jashtëqitjeve.”
Por sa i lartë është rreziku i kapjes së një insekti në stomak në një tualet publik? Nuk ka studime që tregojnë se sa infeksione burojnë në të vërtetë nga përdorimi i tualeteve publike, thotë Egert.
Megjithatë, është sigurisht e mundur të hasni mikrobe potencialisht të dëmshme atje – për shembull nëse dikush me norovirus ka përdorur tualetin më parë. Me këtë virus, edhe një sasi shumë e vogël mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar një infeksion.
Megjithatë, një pikë duhet t’i qetësojë shumë njerëz që shqetësohen për uljen në tualetet publike. “Çdo gjë që na bie në kofshë, pantallona ose të pasme nuk do të na sëmurë. Mikrobet duhet të hyjnë në gojë që kjo të ndodhë”, thotë Egert.
Sipas tij, rreziku i vërtetë vjen nga prekja e sipërfaqeve të kontaminuara në tualetet publike dhe më pas vazhdimi i aktiviteteve të përditshme pa i larë duart siç duhet me sapun dhe ujë.
Pra, nuk është çudi që këshilla kryesore është të lani duart pasi të keni përdorur tualetin – dhe ta bëni këtë me kujdes. Kjo do të thotë t’i lagni duart, t’i fërkoni me sapun për 20 deri në 30 sekonda, t’i shpëlani mirë dhe t’i thani plotësisht, mundësisht me një peshqir një-përdorimësh.
Gjithashtu mund të zvogëloni sasinë e mikrobeve në duar ndërsa përdorni tualetin. “Truku është të prekni sa më pak të jetë e mundur”, thotë Egert.
Megjithatë, ata që e mbulojnë me kujdes sediljen me letër higjienike mund të duan ta rimendojnë ritualin. Nga pikëpamja e higjienës, Egert thotë se ofron pak mbrojtje.
“Sa më shumë që lëviz nëpër dhomëzën e tualetit, aq më shumë ka gjasa të prek gjëra që përndryshe nuk do t’i prekja”, shpjegon ai. Kjo shpesh do të thotë të prekësh kapakun e tualetit dhe letrën disa herë – veçanërisht kur letra rrëshqet dhe duhet të rregullohet.
Për ata që absolutisht nuk duan që lëkura e tyre të prekë ulësen, alternativa e Egertit është ajo që ai e quan teknika e “skuadriljes në ski” – të qëndruarit pezull në një pozicion të përkulur mbi tualet.
Kofshët e forta ndihmojnë dhe preciziteti është thelbësor – ju doni që synimi juaj të jetë i saktë, në mënyrë që gjithçka të bjerë në tas, jo në ndenjëse. Përdoruesit e ardhshëm do t’ju falënderojnë.
Një mënyrë e thjeshtë për ta bërë vizitën tuaj në tualet më higjienike: mbyllni kapakun para se të shkarkoni ujin. Kjo parandalon që pikat e mundshme të mbushura me mikrobe të fluturojnë.
Një këshillë e fundit që shumica e njerëzve e ndjekin instiktivisht në tualetet publike gjithsesi: mos qëndroni gjatë.
Sa më gjatë të qëndrosh, aq më shumë grimca aerosolesh thith. Megjithatë, Egert shton pak siguri: “As unë nuk do ta mbaja frymën.”/ DPA News.
