Duhanpirësit po paralajmërohen të heqin dorë nga zakoni i tyre në vitin e ri sepse hulumtimi i fundit ka treguar se meshkujt humbasin 17 minuta nga jeta e tyre me çdo cigare që pinë, ndërsa jeta e femrave shkurtohet me 22 minuta. Kjo është më shumë se sa vlerësimet e mëparshme që sugjeronin se çdo […]

Çdo zakon që ne adoptojmë kërkon pak kohë për t’u bërë përvoja jonë, por shumë më gjatë për ta thyer, e lëre më nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin. Sigurisht, nëse ka të bëjë me substanca që krijojnë varësi, si nikotina e cigares, ndalimi bëhet edhe më i vështirë. Por kur duhanpirësit arrijnë të ndalojnë […]