Ja djathi më i shëndetshëm sipas ekspertëve
👁1094
20/08/24
I pasur me proteina, kalcium dhe aminoacide, djathi konsiderohet si një nga ushqimet më të shëndetshme në dietën e përditshme. Gjithsesi, jo të gjitha llojet e djathërave janë njësoj. Disa prej tyre duhen konsumuar më me kujdes, për shkak të kalorive të shumta dhe yndyrave të larta që mund të përmbajnë. Por cili djathë është […]
Studimi: Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës
👁1123
20/08/24
Deri më tani e kemi ditur se djathi ndikon në shëndoshjen e njerëzve, por studimet më të fundit po tregojnë të kundërtën. Studiuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende kanë trup të formësuar. Në mënyrë që të mësohet pse djathi nuk ndikon në shtimin peshë, është krijuar një […]
Zbuloni 4 lloje djathërash që nxisin tretjen, janë të ulëta në kolesterol dhe të lartë në vitaminë B dhe kalium
👁2844
25/06/24
Djathi ofron varietete që pasurojnë shije të veçanta dhe janë gjithashtu të dobishme për shëndetin. Disa lloje të këtij ushqimi popullor janë të ulëta në kolesterol dhe të pasura me vitaminë B12 dhe kalium. I konsumuar çdo ditë, djathi është një ushqim që mund të kënaqë shijen dhe të japë përfitime të shumta. Përfitimet e […]
Preferoni tost për mëngjes? Ja pse duhet të bëjmë kujdes sipas ekspertëve
👁1579
22/06/24
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët kanë rekomanduar që këtë ushqim ta heqim nga dieta jonë për shkak të përbërësve të tij. Sallami ose proshuta që futet në tost kanë vetëm […]
Mos ndoshta po e teproni me sasinë e djathit në dietën tuaj?! Ja çfarë pasojash ka kjo te shëndeti…
👁1222
22/06/24
Djathi është ndoshta ushqimi më i shijshëm në këtë planet. Por a e dini se konsumimi i tepërt është vërtet i keq për shëndetin tuaj. Nuk ka absolutisht asgjë që djathi nuk mund ta bëjë më të mirë! Qoftë nëse piqet në një fetë pica të nxehtë apo i spërkatur mbi makarona, djathi mund të […]
Si ndikon djathi tek niveli i sheqerit në gjak? Ja sasia që duhet të konsumoni
👁1247
22/06/24
Djathi është i pasur me yndyrna dhe kjo mund t’a bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë variacione djathi të cilat për shumë kohë tashmë janë cilësuar si jo shumë të dobishme për trupin. Megjithëse si një nën produkt i qumështit edhe djathi është një probiotik i shkëlqyer i pasur me shumë […]