Lajmidites.com

Tag: dhëmbët

  • OBSH: Gjysma e fëmijëve shqiptarë i kanë dhëmbët të prishur/ Raporti tregon edhe shkaktarët

    OBSH: Gjysma e fëmijëve shqiptarë i kanë dhëmbët të prishur/ Raporti tregon edhe shkaktarët

    Pothuajse gjysma e fëmijëve shqiptarë kanë dhëmbët e prishur ndërsa mjekët thonë se shkak është higjiena e ulët dhe konsumimi i produkteve me sheqer. 

    Raporti i fundit i OBSH-së ka nxjerrë në pah se thuajse 1 në 2 fëmijë të moshës 1–9 vjeç kanë dhëmbë të prishur. Plot 48,6% e fëmijëve shqiptarë vuajnë nga kariesi dentar, shifër kjo mbi mesataren europiane. 

    Vendi ynë renditet i katërti në Europë, pas Bosnjës, Serbisë dhe Maqedonisë së Veriut, për numrin e lartë të fëmijëve që kanë probleme me dhëmbët. 

    Ekspertët e shëndetësisë botërore në analizën e tyre vënë në pah se sëmundjet orale prekin thuajse gjysmën e popullsisë në Europë, përfshirë edhe Shqipërinë. 

    Dentistët theksojnë se shkak i kësaj situate është higjiena e ulët orale dhe konsumimi i produkteve dhe pijeve me sheqer të shtuar nga fëmijët. 

    Edhe pse fokusi janë fëmijët dhe edukimi i tyre për parandalimin e problematikave orale, raporti nxjerr në pah se edhe të rriturit kanë probleme me dhëmbët. 

    Sipas OBSH-së, 1 në 3 persona ose 33,7% e të rriturve mbi 60 vjeç në Shqipëri i ka humbur të gjithë dhëmbët dhe përdorin proteza. 

  • Dhëmbët e foshnjave të nënave të stresuara bien me shpejt

    Dhëmbët e foshnjave të nënave të stresuara bien me shpejt

    Fëmijët kanë 20 dhëmbë qumështi, të cilët ndihmojnë për përtypjen, të folurin dhe mbajnë hapësirën për dhëmbët e përhershëm. Këta dhëmbë fillojnë të zhvillohen që në bark, rreth javës së gjashtë të shtatzënisë, dhe dalin nga mosha 6 muajshe deri në 3 vjeç. Koha e daljes ndryshon shumë nga fëmija në fëmijë, për shkak të gjenetikës, vendit ku jeton dhe shëndetit të përgjithshëm.

    Një studim i ri nga SHBA tregon se një faktor tjetër ndikon në daljen më të shpejtë të dhëmbëve: stresi i nënës gjatë shtatzënisë. Studimi u botua në Frontiers in Oral Health.

    Dr. Ying Meng nga Universiteti i Rochesterit thotë se nivelet e larta të hormonit të stresit, kortizolit, në fund të shtatzënisë lidhen me daljen më të hershme të dhëmbëve të parë te foshnjat.

    Studiuesit ndoqën 142 gra shtatzëna nga familje me vështirësi ekonomike midis viteve 2017–2022. Në tremujorin e dytë të vonë dhe të tretë, ato dhanë mostra pështyme ku u matën gjashtë hormone, përfshirë kortizolin, estrogjenin, progesteronin dhe hormonet tiroide. Të gjithë fëmijët lindën me kohë.

    Kur fëmijët ishin 1, 2, 4, 6, 12, 18 dhe 24 muajsh, dentistët kontrolluan sa dhëmbë u kishin dalë. Rreth gjysma e nënave punonin, shumica kishin arsim të mesëm ose më pak, dhe gjysma e fëmijëve ishin afro-amerikanë.

    Në 6 muaj, rreth 15% e fëmijëve kishin 1–6 dhëmbë të dalë, ndërsa në 12 muaj, pothuajse të gjithë kishin deri në 12 dhëmbë. Në 18 muaj, të gjithë fëmijët kishin nga 3 deri në 20 dhëmbë, dhe në 24 muaj, një e katërta i kishin të 20.

    Një pjesë e vogël (2.7%) patën një shpërthim të shpejtë dhëmbësh midis 12 dhe 18 muajsh, por shumica i nxorën dhëmbët në mënyrë më të ngadalshme dhe të parregullt.

    Rreth 36% e nënave kishin diagnozë ankthi ose depresioni, por kjo nuk ndikoi në numrin e dhëmbëve të fëmijëve. Ajo që ndikoi ishte kortizoli: fëmijët e nënave me nivelin më të lartë të këtij hormoni kishin mesatarisht katër dhëmbë më shumë në 6 muaj, krahasuar me ata të nënave me nivelin më të ulët.

    Meng thotë se kortizoli i lartë mund të ndryshojë rritjen e fetusit dhe mënyrën si trupi përpunon kalciumin dhe vitaminën D, të rëndësishme për kockat dhe dhëmbët. Rezultatet sugjerojnë se dalja e parakohshme e dhëmbëve mund të jetë shenjë e plakjes biologjike më të shpejtë dhe e stresit para lindjes.

    Studimi gjeti edhe lidhje më të dobëta me hormonet e tjera si estrogjeni, progesteroni, testosteroni dhe hormonet tiroide, të cilat mund të ndikojnë në zhvillimin e fetusit.

    Meng thotë se duhet më shumë kërkim për të kuptuar cilët hormone saktësisht ndryshojnë kohën e daljes së dhëmbëve dhe çfarë tregon kjo për shëndetin e përgjithshëm të fëmijës. / New York Post – Syri.net

  • Kategoria e Parë/ Kukësi dhe Kastrioti ngecin në zonën e ftohtë, Laçi dhe Pogradeci “tregojnë dhëmbët”

    Kategoria e Parë/ Kukësi dhe Kastrioti ngecin në zonën e ftohtë, Laçi dhe Pogradeci “tregojnë dhëmbët”

    Para pak minutash janë mbyllur tre sfida shumë të rëndësishme në Kategorinë e Parë. Kukësi nuk arrin dot që të dalë nga zona e ftohtë, por i vetmi sinjal pozitiv është fakti se pas disa humbjesh radhazi, këtë herë dalin të paktën me një pikë. Kukësi barazoi 2-2 ndaj Luftëtarit, ndërsa në krahun tjetër ishte Laçi që tregoi dhëmbët me Burrelin. Një fitore e thëllë në shifrat 4-0, po ashtu si edhe Pogradeci që nga krahu tjetër po me të njëjtat shifra, fitoi kundër Kastriotit. /Sport Ekspres/

    Kukësi 2 – 2 Luftëtari (Sadiq 44′, Dragoshi 45+4′ / Nyanguila 11′, Isteri 45+3′)
    Laçi 4 – 0 Burreli (Traore 36′, 66′, Jiakponna 61′, Kalaj 82′)
    Pogradeci 4 – 0 Kastrioti (Greca 11′, Pius 55′, Babatunde 62′, Santi 89′)

  • Ushqimet që janë një aleat i shkëlqyer për dhëmbët

    Ushqimet që janë një aleat i shkëlqyer për dhëmbët

    Higjiena e mirë orale nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e fillit dentar dhe larjen e dhëmbëve, ajo varet edhe nga ushqimi dhe pijet që konsumoni.
    Edhe pse qumështi shoqërohet më shpesh me dhëmbë të shëndetshëm, ka shumë ushqime që përmbajnë lëndë ushqyese të ndryshme që kontribuojnë në shëndetin oral.
    Disa ushqime janë natyrshëm më ‘miqësore me dhëmbët’ sepse ndihmojnë në forcimin dhe mbrojtjen e buzëqeshjes suaj, qoftë duke bashkëvepruar me dhëmbët ose me indet e buta përreth.

    Këto ushqime të mira për dhëmbët janë të pasura me vitamina, minerale dhe një shumëllojshmëri përbërësish natyrorë që forcojnë smaltin, luftojnë bakteret e dëmshme, stimulojnë prodhimin e pështymës ndërsa mbështesin mishrat e dhëmbëve dhe zgavrën orale të shëndetshme.
    Dentistët kanë zbuluar se cilat ushqime duhet të konsumojmë më shpesh, ja shtatë rekomandime.
    Djathë
    Djathi është i pasur me kalcium dhe fosfate. Këto minerale ndihmojnë në forcimin e smaltit të dhëmbëve. Djathi gjithashtu ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH-it në gojë duke neutralizuar acidet. Përveç kësaj, stimulon prodhimin e pështymës, e cila largon mbeturinat e ushqimit dhe bakteret.
    Djathi është gjithashtu një zgjedhje perfekte për një meze të lehtë në ditët kur nuk keni kohë për të përgatitur një vakt më të përpunuar.
    Xhenxhefil
    Përveçse pasuron shijen e gatimeve të preferuara, xhenxhefili është një aleat i shkëlqyer për shëndetin oral.
    Xhenxhefili funksionon duke ndihmuar në neutralizimin e baktereve në gojë që shkaktojnë erën e keqe të gojës. Mund ta shtoni në ushqime anti-inflamatore si patate të skuqura, peshk të yndyrshëm dhe salcë kari, ose ta konsumoni në pije joalkoolike si birra me xhenxhefil.
    Çamçakëz pa sheqer
    Përtypja e çamçakëzit shpesh shmanget për shkak të efektit të saj ngjitës në dhëmbë, por Fraundorf shpjegon se çamçakëzi pa sheqer mund të jetë një alternativë efektive dhe e shëndetshme.
    Studimet tregojnë se incidenca e prishjes së dhëmbëve është dukshëm më e ulët tek njerëzit që përtypin çamçakëz pa sheqer njëzet minuta pas një vakti.
    Përtypja e çamçakëzit pa sheqer rrit sekretimin e pështymës duke stimuluar receptorët mekanikë dhe të shijes në gojë. Pështyma ndihmon në larjen e mbeturinave të ushqimit, si dhe hollon dhe neutralizon acidet e prodhuara nga bakteret e pllakës në dhëmbë, duke çuar në zvogëlimin e kaviteteve, njollave dhe erës së keqe të gojës.
    Perime me gjethe
    Tekstura fibroze vepron si një furçë dhëmbësh natyrale, duke hequr mekanikisht pllakën. Perimet me gjethe përmbajnë gjithashtu kalcium, i cili mbron smaltin, dhe acid folik, i cili mbështet indin e shëndetshëm të mishrave të dhëmbëve.
    Përveç përfitimeve të shumta shëndetësore që ka ngrënia e më shumë perimeve jeshile për të gjithë trupin, është gjithashtu jashtëzakonisht e dobishme për shëndetin e dhëmbëve.
    Bollgur
    Nëse e nisni mëngjesin me një tas me bollgur, jeni në rrugën e duhur, pasi shtë e pasur me vitamina të kompleksit B dhe minerale si hekuri dhe magnezi
    Këto lëndë ushqyese kontribuojnë në shëndetin e mishrave të dhëmbëve. Përmbajtja e lartë e fibrave gjithashtu nxit prodhimin e pështymës gjatë përtypjes. Mund ta pasuroni vaktin edhe me fruta të stinës, erëza ose kos.
    Karrotë
    Ashtu si qentë përfitojnë nga përtypja e karotave për të pastruar dhëmbët, ushqimet krokante si mollët ose karotat mund të kenë një efekt të butë pastrimi edhe tek njerëzit.
    Tekstura e tyre krokante siguron një efekt natyral fërkimi, duke ndihmuar në zvogëlimin e grumbullimit të pllakës në dhëmbë. Plus, shkopinjtë e karrotave janë të shkëlqyeshëm me salcat tuaja të preferuara.
    Quinoa
    Së fundmi, por sigurisht jo më pak e rëndësishme, quinoa është e shijshme, e kënaqshme nga ana teksturore dhe e mirë për higjienën orale. Quinoa është e pasur me kalcium, magnez dhe fosfate.
    Të gjitha këto substanca mbështesin shëndetin e smaltit të dhëmbëve. Është gjithashtu i pasur me proteina dhe nuk ngjitet në dhëmbë si ushqimet e tjera me niseshte.

  • Kujdes me biberonin gjatë natës, mund të dëmtojë rëndë dhëmbët e foshnjës suaj

    Kujdes me biberonin gjatë natës, mund të dëmtojë rëndë dhëmbët e foshnjës suaj

    Edhe pse mund të duket një zakon i pafajshëm dhe praktik për të qetësuar foshnjën gjatë natës, vendosja në gjumë me biberon që përmban qumësht ose lëngje të tjera mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin oral të fëmijës.

    Pediatër dhe stomatologë paralajmërojnë se ky zakon është një nga shkaktarët kryesorë të kariesit të biberonit, një formë e hershme dhe agresive e prishjes së dhëmbëve të qumështit.

    Sheqernat që përmbahen në qumështin apo lëngjet e frutave mbeten në gojën e fëmijës gjatë gjithë natës, duke krijuar mjedisin ideal për shumimin e baktereve. Këto baktere prodhojnë acide që sulmojnë smaltin e dhëmbëve, i cili tek foshnjat është shumë më i brishtë dhe i ndjeshëm sesa tek të rriturit.

    Pasojat mund të jenë serioze: humbja e parakohshme e dhëmbëve të qumështit ndikon në përtypje, të folur dhe zhvillimin e nofullës, përveçse mund të shkaktojë dhimbje dhe infeksione.

    Si ta parandaloni këtë?

    Mos i jepni fëmijës biberon me përmbajtje tjetër përveç ujit gjatë natës.

    Pastroni mishrat dhe dhëmbët e fëmijës që në muajt e parë të jetës.

    Planifikoni vizitën e parë te dentisti brenda vitit të parë.

    Kariesi i biberonit është plotësisht i parandalueshëm. Kujdesi që tregoni sot do të garantojë një buzëqeshje të shëndetshme për fëmijën tuaj nesër!

  • Nga karotat te djathi, ushqimet që janë një aleat i shkëlqyer për dhëmbët

    Nga karotat te djathi, ushqimet që janë një aleat i shkëlqyer për dhëmbët

    Higjiena e mirë orale nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e fillit dentar dhe larjen e dhëmbëve, ajo varet edhe nga ushqimi dhe pijet që konsumoni.
    Edhe pse qumështi shoqërohet më shpesh me dhëmbë të shëndetshëm, ka shumë ushqime që përmbajnë lëndë ushqyese të ndryshme që kontribuojnë në shëndetin oral.
    Disa ushqime janë natyrshëm më ‘miqësore me dhëmbët’ sepse ndihmojnë në forcimin dhe mbrojtjen e buzëqeshjes suaj, qoftë duke bashkëvepruar me dhëmbët ose me indet e buta përreth.

    Këto ushqime të mira për dhëmbët janë të pasura me vitamina, minerale dhe një shumëllojshmëri përbërësish natyrorë që forcojnë smaltin, luftojnë bakteret e dëmshme, stimulojnë prodhimin e pështymës ndërsa mbështesin mishrat e dhëmbëve dhe zgavrën orale të shëndetshme.
    Dentistët kanë zbuluar se cilat ushqime duhet të konsumojmë më shpesh, ja shtatë rekomandime.
    Djathë
    Djathi është i pasur me kalcium dhe fosfate. Këto minerale ndihmojnë në forcimin e smaltit të dhëmbëve. Djathi gjithashtu ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH-it në gojë duke neutralizuar acidet. Përveç kësaj, stimulon prodhimin e pështymës, e cila largon mbeturinat e ushqimit dhe bakteret.
    Djathi është gjithashtu një zgjedhje perfekte për një meze të lehtë në ditët kur nuk keni kohë për të përgatitur një vakt më të përpunuar.
    Xhenxhefil
    Përveçse pasuron shijen e gatimeve të preferuara, xhenxhefili është një aleat i shkëlqyer për shëndetin oral.
    Xhenxhefili funksionon duke ndihmuar në neutralizimin e baktereve në gojë që shkaktojnë erën e keqe të gojës. Mund ta shtoni në ushqime anti-inflamatore si patate të skuqura, peshk të yndyrshëm dhe salcë kari, ose ta konsumoni në pije joalkoolike si birra me xhenxhefil.
    Çamçakëz pa sheqer
    Përtypja e çamçakëzit shpesh shmanget për shkak të efektit të saj ngjitës në dhëmbë, por Fraundorf shpjegon se çamçakëzi pa sheqer mund të jetë një alternativë efektive dhe e shëndetshme.
    Studimet tregojnë se incidenca e prishjes së dhëmbëve është dukshëm më e ulët tek njerëzit që përtypin çamçakëz pa sheqer njëzet minuta pas një vakti.
    Përtypja e çamçakëzit pa sheqer rrit sekretimin e pështymës duke stimuluar receptorët mekanikë dhe të shijes në gojë. Pështyma ndihmon në larjen e mbeturinave të ushqimit, si dhe hollon dhe neutralizon acidet e prodhuara nga bakteret e pllakës në dhëmbë, duke çuar në zvogëlimin e kaviteteve, njollave dhe erës së keqe të gojës.
    Perime me gjethe
    Tekstura fibroze vepron si një furçë dhëmbësh natyrale, duke hequr mekanikisht pllakën. Perimet me gjethe përmbajnë gjithashtu kalcium, i cili mbron smaltin, dhe acid folik, i cili mbështet indin e shëndetshëm të mishrave të dhëmbëve.
    Përveç përfitimeve të shumta shëndetësore që ka ngrënia e më shumë perimeve jeshile për të gjithë trupin, është gjithashtu jashtëzakonisht e dobishme për shëndetin e dhëmbëve.
    Bollgur
    Nëse e nisni mëngjesin me një tas me bollgur, jeni në rrugën e duhur, pasi shtë e pasur me vitamina të kompleksit B dhe minerale si hekuri dhe magnezi.
    Këto lëndë ushqyese kontribuojnë në shëndetin e mishrave të dhëmbëve. Përmbajtja e lartë e fibrave gjithashtu nxit prodhimin e pështymës gjatë përtypjes. Mund ta pasuroni vaktin edhe me fruta të stinës, erëza ose kos.
    Karrotë
    Ashtu si qentë përfitojnë nga përtypja e karotave për të pastruar dhëmbët, ushqimet krokante si mollët ose karotat mund të kenë një efekt të butë pastrimi edhe tek njerëzit.
    Tekstura e tyre krokante siguron një efekt natyral fërkimi, duke ndihmuar në zvogëlimin e grumbullimit të pllakës në dhëmbë. Plus, shkopinjtë e karrotave janë të shkëlqyeshëm me salcat tuaja të preferuara.
    Quinoa
    Së fundmi, por sigurisht jo më pak e rëndësishme, quinoa është e shijshme, e kënaqshme nga ana teksturore dhe e mirë për higjienën orale. Quinoa është e pasur me kalcium, magnez dhe fosfate.
    Të gjitha këto substanca mbështesin shëndetin e smaltit të dhëmbëve. Është gjithashtu i pasur me proteina dhe nuk ngjitet në dhëmbë si ushqimet e tjera me niseshte.

  • Pediatrit ju ndalojnë kategorikisht t’i hidhni, dhëmbët e qumështit mund t’i shpëtojnë jetën fëmijës

    Pediatrit ju ndalojnë kategorikisht t’i hidhni, dhëmbët e qumështit mund t’i shpëtojnë jetën fëmijës

    Në çdo shoqëri ekzistojnë bestytni të ndryshme, sipas të cilave dhëmbët e qumështit konsiderohen si ogur fatsjellës. Ka nga ata që i hedhin mbi çati dhe u thonë të vegjëlve se i merr lejleku fluturues dhe sjell dhëmbë të rinj. Ose i fshehin nën jastëk duke u thënë fëmijëve se të nesërmen do të gjejnë monedha aty poshtë. Cilado qoftë historia, realiteti është i njëjtë, të gjithë i hedhim dhëmbët e parë të qumështit.

    Por një studim i bërë nga National Institute of Dental and Craniofacial Research ju ndalon rreptësisht të bëni këtë gjë. Kërkimet e ndryshme kanë provuar se dhëmbët e qumështit janë të pasura me qeliza staminale. Nëse fëmija juaj shfaq probleme shëndetësore në të ardhmen, ju mund të përdorni qelizat staminale të dhëmbëve të tij për të ndërtuar qeliza të reja.
    Një tjetër rezultat që befasoi shkencëtarët është se qelizat staminale të dhëmbëve të qumështit janë qelizat më të mira të trupit të njeriut.

    Qelizat staminale njihen ndryshe edhe si tullat ndërtuese të jetës. Ato janë qeliza nënë që kanë potencial për të prodhuar qeliza të reja. Kjo është edhe arsyeja që vitet e fundit qelizat staminale ruhen në banka të ndryshme gjaku.

  • Çfarë i ndodh gojës suaj nëse flini pa larë dhëmbët? Ekspertët paralajmërojnë pasojat

    Çfarë i ndodh gojës suaj nëse flini pa larë dhëmbët? Ekspertët paralajmërojnë pasojat

    Nëse ndonjëherë ju ka tunduar ideja për të shkuar në gjumë pa i larë dhëmbët, ekspertët paralajmërojnë se ky zakon mund të ketë pasoja serioze për shëndetin tuaj oral.

    Sipas dentistëve, larja e dhëmbëve para gjumit është hapi më i rëndësishëm i higjienës orale gjatë ditës.

    Arsyeja? Gjatë natës, goja prodhon më pak pështymë, çka do të thotë më pak mbrojtje natyrale ndaj baktereve dhe acidit që dëmton dhëmbët.

    Nëse nuk i lani dhëmbët në mbrëmje, mbetjet e ushqimit dhe sheqeri qëndrojnë në gojë për orë të tëra, duke krijuar një mjedis ideal për zhvillimin e kariesit dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve.

    Kjo është edhe arsyeja pse shumë njerëz zgjohen me erë të keqe goje dhe ndjesi të pakëndshme në mëngjes.

    Larja para gjumit nuk ndikon vetëm në parandalimin e prishjes së dhëmbëve, por edhe në ndjesinë e freskisë dhe relaksimit që ndihmon për një gjumë më cilësor.

    Dentistët gjithashtu këshillojnë që pas larjes me pastë me fluor, të shmangni shpëlarjen e menjëhershme të gojës me ujë. Lënia e fluorit për disa minuta ndihmon në forcimin e smaltit dhe ofron mbrojtje më të gjatë ndaj kariesit.

    Pra, nëse doni një buzëqeshje të shëndetshme dhe një gjumë të qetë, mos e lini për nesër atë që duhet bërë sonte.

  • Mbi 90% e njerëzve gabojnë në mirëmbajtjen e dhëmbëve, ja si të shpëtoni buzëqeshjen tuaj

    Mbi 90% e njerëzve gabojnë në mirëmbajtjen e dhëmbëve, ja si të shpëtoni buzëqeshjen tuaj

    Larja e dhëmbëve është një element kyç i higjienës orale ditore, por vetëm kjo nuk mjafton për të parandaluar prishjen e dhëmbëve dhe konsumimin e smaltit.

    Përveç teknikës së saktë dhe cilësisë së pastës së dhëmbëve, edhe koha kur lajmë dhëmbët, dieta dhe përdorimi i fluorit luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit oral.

    Gjatë natës, prodhimi i pështymës zvogëlohet, duke krijuar një mjedis ideal për shumimin e baktereve në gojë. Kjo shkakton erë të keqe dhe ndjenjën e thatësisë në mëngjes. Për këtë arsye, shumë ekspertë rekomandojnë larjen e dhëmbëve sapo zgjohemi, për të stimuluar prodhimin e pështymës dhe për të mbrojtur dhëmbët.

    Nga ana tjetër, larja e dhëmbëve pas mëngjesit ndihmon në pastrimin e mbetjeve ushqimore. Megjithatë, nëse mëngjesi përfshin ushqime ose pije acidike, si lëngjet ose kafeja, larja e menjëhershme mund të dëmtojë smaltin. Ekspertët këshillojnë të prisni 30-60 minuta ose të shpëlani gojën me ujë para larjes.

    Dieta luan një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve. Konsumi i ushqimeve të përpunuara, të pasura me sheqer dhe karbohidrate të rafinuara, si ëmbëlsirat dhe pijet gazuara, rrit rrezikun e prishjes së dhëmbëve. Larja e dhëmbëve ndihmon në zvogëlimin e pllakës bakteriale, por nuk mjafton për të kompensuar efektet negative të dietës. Prandaj, është e rëndësishme të kufizojmë ushqimet e pashëndetshme.

    Fluori, i pranishëm në pastat e dhëmbëve, është një element themelor në parandalimin e prishjes së dhëmbëve. Ai ngadalëson humbjen e mineraleve nga smalti dhe nxit procesin e rimineralizimit. Megjithatë, shpëlarja e gojës me ujë pas larjes redukton efektin e fluorit, duke hequr pjesërisht substancën nga sipërfaqja e dhëmbëve.

    Teknika e larjes dhe koha e kaluar janë më të rëndësishme sesa vetëm numri i larjeve në ditë, megjithëse rekomandohet të lajmë dhëmbët dy deri në tre herë në ditë. Përdorimi i një furçe dhëmbësh të butë dhe lëvizje të sakta ndihmon në parandalimin e dëmtimeve dhe konsumimit të smaltit.

    Parandalimi duhet të fillojë që në fëmijëri. Edhe para daljes së dhëmbëve të parë, rekomandohet pastrimi i mishrave të dhëmbëve me garzë ose furçë të posaçme. Përdorimi i pastës së dhëmbëve me fluor duhet të jetë i përshtatur për moshën, në sasi të vogla, për të shmangur fluorozën, një gjendje që shkakton ndryshime në ngjyrën e dhëmbëve për shkak të përdorimit të tepërt të fluorit. Syri.net-iefimerida

  • Ja kur ndikon alkooli në prishjen e dhëmbëve

    Ja kur ndikon alkooli në prishjen e dhëmbëve

    Në shoqërinë tonë, përqendrimi kryesor kur flitet për efektet e alkoolit bie zakonisht mbi dëmtimet në mëlçi dhe sistemin nervor. Por, një këndvështrim më pak i njohur dhe po aq i rëndësishëm lidhet me shëndetin oral, veçanërisht me ndikimin që alkooli ka mbi dhëmbët dhe mishrat e tyre.

    Sipas Shkollës së Stomatologjisë të Universitetit të Pensilvanisë, alkooli nuk dëmton dhëmbët në mënyrë direkte, por përmes një sërë mekanizmash ndikon ndjeshëm në gjendjen e tyre dhe në shëndetin e përgjithshëm të gojës.

    Goja e thatë – një nga efektet më të dukshme

    Një nga lidhjet më të drejtpërdrejta midis alkoolit dhe shëndetit oral është goja e thatë, ose kserostomia. Alkooli vepron si diuretik, duke nxitur dehidratimin e trupit dhe si pasojë prodhimin e pështymës, që është thelbësore për pastrimin dhe mbrojtjen e dhëmbëve, e reduktuar ndjeshëm. Me pak pështymë, dhëmbët humbasin një nga mbrojtësit kryesorë natyrorë, duke u ekspozuar më shumë ndaj bakterieve dhe prishjeve.

    Prishja e dhëmbëve, pasojë e konsumit të alkoolit

    Një tjetër problem serioz është rritja e kariesit. Alkooli metabolizohet në sheqer që ushqen bakteret në gojë, ndërkohë që shumë pije alkoolike përmbajnë sheqer dhe acid, të cilat dëmtojnë smaltin e dhëmbëve. Pijet e gazuara dhe birra, vera e kuqe dhe e bardhë kanë acide që shkrijnë ngadalë sipërfaqen mbrojtëse të dhëmbëve, duke sjellë ndjeshmëri dhe dhimbje. Njerëzit me varësi nga alkooli janë më të rrezikuar për prishje të avancuar dhe humbje dhëmbësh, për shkak të grumbullimit të pllakës bakteriale.

    Gingiviti dhe efektet e tij të rënda

    Një tjetër problem i lidhur me alkoolin është dobësimi i sistemit imunitar, që e bën më të vështirë për organizmin luftimin e infeksioneve në gojë, siç është gingiviti, i njohur edhe si periodontiti. Kjo inflamacion i mishrave të dhëmbëve shkakton gjakderdhje, infeksion dhe tërheqje të mishrave, duke krijuar kushte për komplikacione serioze, që përfshijnë edhe rritjen e rrezikut për kancer, diabet, goditje në tru dhe sëmundje kardiake.

    Si të mbrojmë dhëmbët nga efektet e alkoolit?

    Ekspertët rekomandojnë disa masa të thjeshta por efektive për të mbrojtur shëndetin oral gjatë konsumimit të alkoolit:

    1.Konsumoni alkool me masë dhe sigurohuni të jeni mirë të hidratuar për të luftuar dehidratimin dhe për të mbështetur prodhimin e pështymës.

    2.Përdorni kashtën për të pirë pijen alkoolike, duke zvogëluar kontaktin e drejtpërdrejtë të alkoolit me dhëmbët.

    3.Pas konsumimit të alkoolit, shpëlani gojën me ujë për të neutralizuar acidet dhe sheqernat, dhe për të stimuluar prodhimin natyral të pështymës.

    4.Kujdesi i rregullt oral, përfshirë larjen e dhëmbëve dhe vizitat periodike tek dentisti, mbeten thelbësore për parandalimin e dëmtimeve.

    Ndërsa shijojmë një gotë verë apo një koktej, nuk duhet të harrojmë se shëndeti i gojës është një pjesë kyçe e mirëqenies sonë të përgjithshme. Kujdesi dhe masat parandaluese janë çelësi për të mbajtur dhëmbët dhe mishrat të fortë dhe të shëndetshëm. Syri.net-iefimerida