Lajmidites.com

Tag: alergjitë

  • Moti i ftohtë, pemët e Krishtlindjeve dhe pluhuri: Pse alergjitë tuaja mund të përkeqësohen këtë Krishtlindje

    Moti i ftohtë, pemët e Krishtlindjeve dhe pluhuri: Pse alergjitë tuaja mund të përkeqësohen këtë Krishtlindje

    Pemët e vërteta të Krishtlindjeve mund të lëshojnë myk të fjetur pasi të futen brenda, ndërsa dekorimet me pluhur dhe koha e kaluar brenda me kafshët shtëpiake mund të shkaktojnë teshtima dhe kruajtje të syve.

    Krishtlindjet mund të jenë “koha më e mrekullueshme e vitit”, por për shumë njerëz, dimri nuk do të thotë një pushim nga alergjitë. Në fakt, sezoni festiv mund t’i përkeqësojë simptomat – edhe kur poleni i jashtëm është zhdukur prej kohësh.

    Kalimi në ambiente të mbyllura është pjesë e problemit, sipas Dr. Victoria Nguyen, një alergologe dhe imunologe në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos. Ndërsa temperaturat bien, njerëzit kalojnë natyrshëm më shumë kohë brenda, të rrethuar nga shkaktarë të zakonshëm si marimangat e pluhurit dhe kafshët shtëpiake.

    Dhe pema juaj e Krishtlindjeve mund ta përkeqësojë gjithashtu problemin.

    Pemët e prera fllad mund të mbajnë spore myku të fjetura që bëhen aktive sapo të futen në shtëpi të ngrohta – një reagim që nganjëherë quhet “sindroma e pemës së Krishtlindjeve”.

    Për ata që janë të ndjeshëm ndaj mykut, kjo mund të shkaktojë kruajtje të syve, teshtima, bllokim të mykut ose edhe vështirësi në frymëmarrje.

    Pemët artificiale nuk janë gjithmonë më të sigurta. Dekorimet e ruajtura në papafingo, garazhe ose bodrume shpesh mbledhin pluhur gjatë vitit, gjë që mund të çojë në shpërthime sapo të bien.

    Moti i ftohtë gjithashtu mund të luajë një rol. Ndonëse nuk është një alergji e vërtetë, Nguyen tha se disa njerëz përjetojnë “rinit vazomotor ose joalergjik”, ku ajri i ftohtë vetëm mund të shkaktojë rrjedhje hundësh ose edhe urtikarie.

    Si mund t’i trajtoni alergjitë e dimrit?

    Trajtimet variojnë nga masa të thjeshta shmangieje – të tilla si shpëlarja e dekorimeve, fshirja e pemëve ose përdorimi i pastruesve të ajrit – deri te ilaçet si antihistaminikët ose sprejet nazale.

    Për lehtësim afatgjatë, ekzistojnë disa forma të imunoterapisë, duke përfshirë tableta sublinguale, injeksione direkt në nyjet limfatike ose injeksione tradicionale kundër alergjisë, të cilat sipas Nguyen kërkojnë një “angazhim dy deri në pesë vjet” për përfitim të plotë.

    Ekspertët rekomandojnë të kërkoni ndihmë nëse simptomat përkeqësohen ose nuk përmirësohen me trajtimin bazë.

  • Pse disa njerëz nuk i pëlqejnë macet: nga alergjitë te sjellja e tyre natyrore

    Pse disa njerëz nuk i pëlqejnë macet: nga alergjitë te sjellja e tyre natyrore

    Për dashamirësit e maceve, idetë e tyre të shtrenjta me qime janë pjesë e familjes. Por jo të gjithë ndajnë këtë ndjenjë. Shkencëtarët dhe ekspertët e kafshëve thonë se ekzistojnë disa arsye të qarta pse disa njerëz i shmangin macet, nga alergjitë te përvojat negative.

    Alergjitë ndaj maceve
    Një nga shkaqet më të zakonshme janë alergjitë. Simptomat e shkaktuara nga qimet, pështyma dhe urina e maceve mund ta bëjnë jetën e njerëzve të prekur shumë të pakëndshme. Në raste të rënda, alergjitë mund të çojnë deri te reaksionet serioze, duke përfshirë edhe anafilaksinë.

    Sjellja territoriale
    Macet janë të njohura për shënjimin e territorit të tyre. Ato mund të defekojnë në kopshtet e fqinjëve ose të shënojnë hapësira brenda shtëpisë me urinë, duke shkaktuar probleme për pronarët dhe banorët e tjerë.

    Gjuetia e zogjve dhe kafshëve të vogla
    Instinkti i tyre grabitqar i bën macet një kërcënim për faunën lokale. Për këtë arsye, shumë organizata zhvillojnë programe sterilizimi dhe rikthimi, ndërsa pronarët e maceve inkurajohen të ofrojnë kohë loje dhe ushqim të mjaftueshëm për të reduktuar gjuetinë.

    Kafshim dhe kruarje
    Macet mund të reagojnë me kafshim ose kruarje të shpejtë, veçanërisht kur stimulojnë tepër. Përvoja negative me mace të tilla në fëmijëri shpesh krijon një ndjenjë mosbesimi ose frike ndaj tyre.

    Marrëdhënia me njerëzit
    Macet janë më të pavarura se qentë dhe shpesh duken të rezervuara. Kjo sjellje nuk është ftohtësi, por një reflektim i natyrës së tyre gjuetare. Megjithatë, macet e socializuara krijojnë lidhje të forta me pronarët dhe mund të pranojnë njerëz të rinj me kohë.

    Edhe pse shumë i duan macet, këto arsye shpjegojnë pse disa njerëz zgjedhin t’i shmangin ato, duke respektuar natyrën dhe instinktet e tyre të forta.

  • Ushqimet që mbajnë alergjitë larg

    Ushqimet që mbajnë alergjitë larg

    Pranvera është stina që na vë në humor për shëtitje në natyrë, por është edhe stina kur alergjitë bëjnë shfaqjen e tyre.
    Nëse humori juaj është i keq sepse teshtitni vazhdimisht dhe sytë ju lotojnë, atëherë është koha të mësoni se si mund ta zvogëloni intensitetin e simptomave me ushqyerjen e duhur.
    Arrat: ushqimi i lehtë që ju mbron

    Arrat janë super të shëndetshme dhe janë një nga ushqimet më të mira si për mëngjes ashtu edhe për një meze të lehtë pasdite. Magnezi dhe vitamina E forcojnë sistemin imunitar dhe ju mbrojnë nga radikalet e lira që shkaktojnë dëme dhe inflamacion.
    Një mollë në ditë i mban larg alergjitë
    Mollët janë të pasura me lëndë ushqyese dhe kanë veti anti-inflamatore. Preferojini t’i hani me lëkurë, pasi janë plot me antioksidantë që pengojnë çdo dëmtim qelizor. Në të njëjtën kohë, sipas hulumtimeve, sa më shumë mollë të konsumoni, aq më të ulëta janë shkallët e kollës, infeksioneve të frymëmarrjes dhe astmës.
    Domatet janë të shijshme dhe të shëndetshme
    Domatet përmbajnë vitaminë C, e cila forcon sistemin imunitar dhe shtyp ënjtjen, duke forcuar ndjeshëm mbrojtjen e trupit kundër astmës dhe problemeve të frymëmarrjes.
    Peshku i yndyrshëm “mbrojtës” kundër alergjive
    Acidet yndyrore omega-3 që ato përmbajnë kanë një efekt anti-inflamator që forcon sistemin imunitar. Në të njëjtën kohë, konsumi i tyre i shpeshtë mund t’ju lehtësojë nga shumë probleme shëndetësore, të tilla si simptomat e dermatitit, ekzemës, artritit dhe madje edhe astmës.

  • Ushqimet që do t’i mbajnë larg alergjitë e pranverës

    Ushqimet që do t’i mbajnë larg alergjitë e pranverës

    Pranvera është stina që na vë në humor për shëtitje në natyrë, por është edhe stina kur alergjitë bëjnë shfaqjen e tyre.
    Nëse humori juaj është i keq sepse teshtitni vazhdimisht dhe sytë ju lotojnë, atëherë është koha të mësoni se si mund ta zvogëloni intensitetin e simptomave me ushqyerjen e duhur.
    Arrat: ushqimi i lehtë që ju mbron
    Arrat janë super të shëndetshme dhe janë një nga ushqimet më të mira si për mëngjes ashtu edhe për një meze të lehtë pasdite. Magnezi dhe vitamina E forcojnë sistemin imunitar dhe ju mbrojnë nga radikalet e lira që shkaktojnë dëme dhe inflamacion.
    Një mollë në ditë i mban larg alergjitë
    Mollët janë të pasura me lëndë ushqyese dhe kanë veti anti-inflamatore. Preferojini t’i hani me lëkurë, pasi janë plot me antioksidantë që pengojnë çdo dëmtim qelizor. Në të njëjtën kohë, sipas hulumtimeve, sa më shumë mollë të konsumoni, aq më të ulëta janë shkallët e kollës, infeksioneve të frymëmarrjes dhe astmës.
    Domatet janë të shijshme dhe të shëndetshme
    Domatet përmbajnë vitaminë C, e cila forcon sistemin imunitar dhe shtyp ënjtjen, duke forcuar ndjeshëm mbrojtjen e trupit kundër astmës dhe problemeve të frymëmarrjes.
    Peshku i yndyrshëm “mbrojtës” kundër alergjive
    Acidet yndyrore omega-3 që ato përmbajnë kanë një efekt anti-inflamator që forcon sistemin imunitar. Në të njëjtën kohë, konsumi i tyre i shpeshtë mund t’ju lehtësojë nga shumë probleme shëndetësore, të tilla si simptomat e dermatitit, ekzemës, artritit dhe madje edhe astmës.

  • Vuani nga alergjitë e pranverës? Katër mënyra natyrale për të lehtësuar simptomat

    Vuani nga alergjitë e pranverës? Katër mënyra natyrale për të lehtësuar simptomat

    Shumë njerëz në pranverë vuajnë nga alergjitë sezonale. Simptomat më të zakonshme përfshijnë kruajtje, teshtitje, rrufë, dhimbje koke, skuqje të syve etj. Shumica përjetojnë alergji sezonale relativisht të lehtë, por të tjerë vuajnë rëndë për një periudhë të gjatë kohore.
    Si të luftoni alergjitë e sezonit?
    Hidratohuni

    Mundohuni të pini 2-3 gota ujë të ngrohtë sapo të zgjoheni. Prisni të paktën 30 minuta para se të hani ose pini ndonjë gjë. Thuaj po supave që përmbajnë perime jeshile, tërshërë, quinoa, kërpudha.
    Përdorni një “ilaç” për hundën
    Rekomandohet përdorimi i sprejit më kripë për hundën. Përdoreni të paktën 2 herë në ditë në mënyrë që të ketë lagështi.
    Merrni agrume
    Të pasura me vitaminë C, bioflavonoidë dhe antioksidantë, agrumet (veçanërisht limonët) janë një zgjedhje e shkëlqyer për të forcuar reagimin imunitar dhe për të parandaluar simptomat e alergjive sezonale.
    Përdorni hithër
    Hithra duket si një opsion i çuditshëm për lehtësimin e alergjive por ia vlen ta provoni. Është treguar se trajton çdo lloj simptome, duke përfshirë mbireaksionet e histaminës dhe inflamacionin.

  • Tetovë, në rritje numri i pacientëve të prekur nga alergjitë e ndryshme

    Tetovë, në rritje numri i pacientëve të prekur nga alergjitë e ndryshme

    Temperaturat jo konstante, alergjitë e ndryshme gjatë periudhës se pranverës dhe virozat sezonale kanë rritur numrin e pacientëve që kërkojnë ndihmë në Spitalin e Tetovës, thotë mjeku Bekim Ismaili.Sipas tij, pacientët më së shumti ankohen me kollitje, teshtitje probleme me frymarjen, lotim të syve e sekrete të hundëve.

    “Me ardhjen e gjelbërimit na paraqiten alergjitë sezonale të cilat ndërlidhen me virozat sezonale, dhe kjo ka sjellë që të rritet numri i pacientëve që vijnë dhe i frekuentojnë ambulantat tona. Ne kemi një rritje të pacientëve që vijnë enkas për këta shqetësime në ordinancat tona. Kemi një rritje të pacientëve dhe kanë ato simptomat e që paraqiten enkas edhe si pasojë e ndryshimeve të temperaturave dhe i alergjenteve të ndryshme. Pacientët që vijnë me kollitje, teshitje, probleme me sistemin respirator, me sekret të hundëve e lotim të syve të cilët janë një kombinim edhe i virozave sezonale edhe i alergjenteve pranveror” – theksoi mjeku Bekim Ismaili.

    Mjeku Ismaili, apelon që personat që vujanë nga alergjentët e ndryshëme gjatë kësaj periudhe të mos frekuntojnë parqet dhe vendet me gjelbërim, e nese vendosin të dalin, të mbajnë maska mbrojtëse.

    “Ne i këshillojm pacientët që e dinë se kanë probleme me alergjitë sezoanle të fillojnë me kohë të marrin terapinë e duhur e të bëjnë një preventiv të alergjentëve sezonalë të cilët nëse ka edhe virozë sezonale edhe më tepër e rëndojnë gjendjen shëndetësore të pacientit. Këta pacientë duhet t’i shmangen sa do pak daljes në natyrë në ato vende ku ka gjelbërim apo më së paku të mbajnë masak mbrojtëse” deklaroi mjeku Ismaili.

    Ismaili thotë se për dallim nga dekada e kaluara tani shkon në rritje numri i pacientëve të prekur nga alergjitë e ndryshme.

  • Alergjitë stinore, çfarë duhet të dini dhe si të mbroheni?

    Alergjitë stinore, çfarë duhet të dini dhe si të mbroheni?

    Muaji prill sjell me vete lulëzimin e natyrës, por edhe shqetësime të mëdha për ata që vuajnë nga alergjitë e stinës. Me rritjen e niveleve të polenit në ajër, shumë qytetarë po përballen me simptoma si teshtima të vazhdueshme, kruarje të syve, rrjedhje hundësh dhe ndjesi lodhjeje.

    Sipas mjekëve alergologë, më të prekurit janë personat me alergji ndaj polenit të pemëve, barit dhe barërave të këqija, që në këtë periudhë janë në aktivitet të lartë. Fëmijët dhe të moshuarit janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të motit dhe ndotjes së ajrit, faktorë që përkeqësojnë simptomat.

    Çfarë mund të bëni për të lehtësuar simptomat?

    -Shmangni daljet në oraret me përqendrim të lartë poleni (sidomos në mëngjes).

    -Mbani dritaret mbyllur gjatë ditës dhe ajrosni në mbrëmje.

    -Lani rrobat dhe flokët pas çdo dalje në ambient të hapur.

    -Përdorni syze dielli për të mbrojtur sytë nga poleni.

    -Këshillohuni me një mjek për përdorimin e antihistaminikëve nëse simptomat përkeqësohen.

    Mjekët sugjerojnë që kujdesi në kohë ndihmon në parandalimin e komplikacioneve më të rënda, si astma alergjike apo sinusiti kronik.

  • Ndryshimet klimatike shtojnë numrin e personave që vuajnë nga alergjitë

    Ndryshimet klimatike shtojnë numrin e personave që vuajnë nga alergjitë

    Personat që vuajnë nga alergjitë sezonale po përballen me më shumë polen dhe për periudha më të gjata, për shkak të ngrohjes globale.

    Por, ekspertët paralajmërojnë se kjo krizë klimatike po shkakton edhe ngjarje ekstreme të alergjive, duke përfshirë edhe ato që rrezikojnë jetën, raporton BBC.

    Më 21 nëntor të vitit 2016, në Melbourne të Australisë, rreth orës 18:00, ajri u bë i rrezikshëm për jetën. Njerëz, që nuk kishin pasur më herët probleme me frymëmarrjen, përfunduan në spital.

    Ambulancat nuk arrinin t’i shërbenin të gjithë pacientëve, ndërsa 10 vetë humbën jetën. Një studente 20-vjeçare vdiq në oborrin e shtëpisë, ndërsa prindërit përpiqeshin ta shpëtonin.

    Ngjarja u identifikua si “astma nga stuhitë”, një fenomen kur grimcat e polenit shpërbëhen nga stuhitë me shi dhe shtrihen në ajër në formë të imët, duke hyrë në mushkëritë e njerëzve dhe duke shkaktuar reaksione të forta alergjike.

    “Ka qenë një ngjarje masive. E paprecedentë. Katastrofale”, ka treguar profesori Paul Beggs nga Macquarie University, i cili e ka studiuar këtë fenomen në detaje.

    Po pse po ndodh kjo më shpesh tani?

    Sipas shkencëtarëve, ndryshimet klimatike po e zgjerojnë sezonin e polenit dhe po rrisin intensitetin e tij.

    “Ngrohja e dimrave, fillimi i hershëm i pranverës dhe zgjatja e vjeshtës po bëjnë që njerëzit të jenë të ekspozuar ndaj polenit për më gjatë”, ka thënë Elaine Fuertes, studiuese në Imperial College në Londër.

    Sidomos një bimë është kthyer në “armikun numër 1” për alergjitë: ambrozia (ragweed). Një bimë e vetme mund të lëshojë një miliard grimca poleni. Në SHBA, mbi 50 milionë njerëz vuajnë nga alergjia ndaj saj.

    Fuertes paralajmëron se “sezoni do të nisë më herët, do të zgjasë më shumë dhe do të jetë më intensiv për ata që kanë simptoma, ndërsa do të rritet rreziku për sensibilizim të njerëzve që më parë nuk kishin alergji”.

  • Alergjitë e pranverës, ja si t’i mbani larg simptomat bezdisëse

    Alergjitë e pranverës, ja si t’i mbani larg simptomat bezdisëse

    Alergjitë pranverore janë reagime të sistemit imunitar ndaj substancave të padëmshme në mjedis, që zakonisht ndodhin gjatë stinës së pranverës

    Këto alergji shkaktohen kryesisht nga poleni i pemëve, barërave dhe bimëve që lulëzojnë në këtë periudhë.

    Teshtimat, irritimi i syve,teshtitjet e shpeshta, fyti i acaruar dhe veshët që shpojnë, vështirësitë në frymëmarrje, ndjesia e lodhjes, etj., janë disa nga simptomat më të bezdisshme që e bëjnë këtë gjendje kaq të mundimshme për ata që e vuajnë.

    Kur thithim grimcat e polenit përmes hundës apo gojës, organizmi i disa personave i sheh ato si “të rrezikshme” dhe reagon duke prodhuar histaminë – një substancë që shkakton simptomat e alergjisë.

    Përveç pjesës së trajtimit të alergjive me ilaçe nga mjekët profesionistë, ka edhe disa ushqime që falë vlerave të tyre ndikojnë në forcimin e përgjithshëm të imunitetit dhe si pasojë edhe në lehtësimin e gjendjes së alergjisë.

    Ushqimet që ndihmojnë kundër polenit

    Mjalti

    Mjalti është i përkryer për trajtimin e simptomave të alergjive dhe parandalimin e tyre. Ai është një ushqim i fuqishëm anti-inflamator, falë edhe nektarit të luleve që mund të shërbejë si terapi për lehtësimin e gjendjes së alergjive.

    Xhenxhefili

    Xhenxhefili është shumë i pasur me kuercetinë, një përbërës që ndihmon në lehtësimin e aspektit inflamator dhe si pasojë edhe në lehtësimin e simptomave të alergjisë së stinës.

    Salmoni

    Kur bëhet fjalë për ushqimet e pasura me omega-3 që lehtësojnë alergjinë, zgjedhja e parë është salmoni. Ky lloj peshku plotëson të gjitha nevojat për 100 gramë omega-3 në ditë, por ndërkohë ndikon edhe në lehtësimin e alergjisë.

    Ananasi

    Si një nga të vetmet burime ushqimore të bromelainës (përzierje natyrale e enzimave të nxjerra nga trungu dhe fruti i ananasit), ky frut është zgjedhja e duhur për të luftuar simptomat e alergjisë, pasi është plot me vitaminë C.

    Qepa

    Një ushqim fantastik kundër alergjive, që mund të përdoret në çdo lloj gatimi, nga salcat e ndryshme, te supa, sallatat etj., është qepa, e cila përmban kuercetinë, një element që lufton gjendjen e alergjive.

    Shafrani i Indisë

    Kjo erëz e pasur me përbërësin bimor që ndryshe njihet si kurkuma, është një super zgjedhje për të zvogëluar aspektin inflamator në organizëm dhe rritur forcimin e sistemit imunitar. Shafrani i Indisë mund të përzihet me ujë të ngrohtë, mjaltë, xhenxhefil, limon dhe bëhet pija e duhur për të lehtësuar alergjinë.

    Agrumet

    Agrumet si portokalli, qitroja, rrushi apo limoni janë disa nga burimet më të njohura të vitaminës C. Të gjitha këto agrume janë të pasura me vitamina dhe minerale dhe si pasojë ndikojnë direkt në kontrollimin e simptomave të alergjive.

    Ha oriz, quinoa dhe misër

    Ndihmo veten mes ushqimit duke shmangur bukën, pastat, çdo gjë që bëhet nga gruri.

    Uthulla e mollës

    Pirja e përditshme e një luge uthull molle ndihmon shumë me alergjitë.

    Si të mbroheni?

    ▪ Qëndroni brenda gjatë ditëve me nivel të lartë të polenit
    ▪ Mbani dritaret të mbyllura gjatë ditës, veçanërisht në mëngjes
    ▪ Përdorni maskë kur dilni nga shtëpia
    ▪ Përdorni syze dielli jashtë për të mbrojtur sytë
    ▪ Ndërroni rrobat dhe lajeni fytyrën pas kthimit nga jashtë
    ▪ Përdorni pastrues ajri në shtëpi
    ▪ Konsultohuni me mjekun për medikamente si antihistaminikë ose sprej nazal

  • Shtohen alergjitë e stinës, mjekët: Mos përdorni medikamente pa u konsultuar

    Shtohen alergjitë e stinës, mjekët: Mos përdorni medikamente pa u konsultuar

    Ndryshimi i herëpashershëm i temperaturave dhe ndotja e ajrit janë shkaktarët kryesorë të shfaqjes së alergjive gjatë periudhës së pranverës. Mjekët alergologë thonë se po vihet re një shtim i personave alergjikë nga viti në vit.
    “Ka shtim nga numri i zakonshëm i pacientëve që vinë, shkojnë 15-20 konsulta në ditë. Janë në rritje çdo vit e më shumë të numrit të pacientëve alergjikë.”, tregon mjekja alergologe, Eris Mësonjësi.
    Një ndër këshillat e bluzave të bardha është që pacientët nuk duhet të vetë-mjekohen pa u konsultuar.
    “Pacientët tanë ekspozohen shumë ndaj medikamenteve, shitja lirshëm e medikamenteve pa kontrollin e mjekut bën që pacienti ta ketë më të thjeshtë ekspozimin ndaj një medikamenti dhe ekspozimi ndaj medikamentit rrit rrezikun që pacienti mund të bëjë reaksion ndaj tij”, shtoi mjekja.
    Alergologët thonë se janë një sërë simptomash që shfaqen nga alergjitë, të cilat janë të ngjashme me gripin dhe virozat.
    “Alergjitë janë sëmundje kronike, dhe në përgjithësi simptomat përsëriten çdo vit në të njëjtën periudhë, ndërkohë virozat janë sëmundje ngjitëse, ka pak temperaturë, ka një gjendje jo të mirë që nuk janë shfaqje të alergjisë dhe zakonisht virozat për 5-7 ditë kalojnë, mbyllen, situata quhet e shëruar.”, tha Mësonjësi.
    Më të rrezikuarit nga alergjitë e pranverës janë fëmijët, por nuk përjashtohen as personat e grupmoshave të tjera.