Pjeshkat janë ndër frutat më të ëmbël të këtij sezoni, ndaj përfitoni nga to, sa kanë kohën. Ky frut është burimi i mirë i fosfatit dhe magnezit, përmban rreth 200mg/100g kalium dhe siguron rreth 50% të kërkesës ditore për vitaminë A. Sa më e pjekur të jetë pjeshka, aq më shumë fibra përmban dhe siguron […]

Raundi i dytë i bisedimeve midis delegacioneve të Rusisë dhe Ukrainës pritet të zhvillohet sot në Stamboll, ndërsa të dyja palët kanë konfirmuar pjesëmarrjen. Delegacioni rus është nisur tashmë drejt Turqisë, ndërsa Ukraina ka deklaruar se do të jetë e pranishme në takim, i cili vjen si propozim nga pala ruse. Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky, […]