Studimi: Katër filxhanë kafe në ditë mund të ngadalësojnë plakjen biologjike

Një studim i botuar këtë javë në revistën “BMJ Mental Health” zbuloi se tre ose katër filxhanë kafe në ditë mund të ngadalësojnë plakjen biologjike tek individët me sëmundje të rënda mendore. Ndryshe nga mosha kronologjike, që është numri i viteve që kemi jetuar, plakja biologjike mat moshën e qelizave dhe organeve tona. Ajo ndikohet nga faktorë si gjenetika, stili i jetës, ekspozimet mjedisore dhe dieta – dhe, me sa duket, sasia e kafesë që pimë! Krahasuar me personat që nuk pinë kafe, konsumatorët e kafesë fituan pesë vite biologjike shtesë. Katër filxhanë 225 gramësh janë afërsisht sasia e rekomanduar ditore e kafeinës për të rriturit nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave. Hulumtimi i ri sugjeron që konsumi i kafesë mund të përmirësojë plakjen duke...